110kg

To w 110kg byś się zmieścił.. Raw?

Krzysiek , gratulacje, tym bardziej ze jak widac kat.110kg byla najmocniejsza a wiec vicemistrzostwo z takim wynikiem swiadczy o twojej wysokiej klasie. POZDRAWIAM

więcej niż 110kg nie zakładałem i może lepiej nie próbować zakładać aż 50kg więcej :-) Sąsiad gryf który podałes w linku jest kuszący ale zmiana talerzy już nie :-/ Zmieniony przez - tongpo90 w dniu 2011-11-17 22:36:40

waga z jaka zaczynalem redukcje to 110kg,jest sporo do zrzucenia.

wiec ja mam 26 lat, starzu 8 lat na silowni z czego 6 to doping waze ponad 110kg jak jestem off i wtedy to tez obwod moich 2 ramion jest wiekszy od obwodu pasa, i ja twierdze ze omnadren to mix testosteronow, a testosteron wykazuje tendencje do zmniejszania/redukowania tkanki tluszczowej, a co za tym idzie omnadren moze byc uzyty do rzezbienia [...]

off top żeby nie zakładać tematu nowego - czy dla gościa 110kg, który jest po dwóch lekkich cyklach, podziała 100mg deki e7d i 250mg sustanonu e7d? przez ok 20 tygodni? można liczyć na jakieś przyrosty ?

off top żeby nie zakładać tematu nowego - czy dla gościa 110kg, który jest po dwóch lekkich cyklach, podziała 100mg deki e7d i 250mg sustanonu e7d? przez ok 20 tygodni? można liczyć na jakieś przyrosty ? niech tej deki da 200 mg,a te 250 testo troszke mało niech bije co 5 max-6 dni 250.

[...] czasami nawet 5. Przerw tygodniowych nie robię wcale. Poza siłownią mam dość dużo zajęć i pracy dlatego mój sen nie trwa dłużej niż 6-7 godzin. Mój rekord życiowy to 110kg, pobiłem go ostatnio. Od ponad tygodnia nie jestem w stanie zrobić treningu takim ciężarem jakim go zawsze robiłem, a siła mojej klatki piersiowej mocno spadła. [...]

[...] masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pół roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: -przysiad: 80

kazam czy ty przypadkiem insynuujesz ze ja zazywam niedozwolone srodki ? jak zaczynalem cwiczyc to mialem udo 84cm i wstawalem 110kg teraz mam 94 po 7 latach treningu a wynik o 270 wiekszy i uwazasz ze to duzo te 10cm ? ja mysle ze sama natura ( haineken pizza dobra jajeczniczka roladka kluseczki ):)

Dieta jest dobra, Pas89cm, wyniki siłowe to wyciskanie na klate= 110kg, przysiad=100, martwy=140

80kg na pełnej rzeźbie/żyle ? Bo chyba ważyłeś ponad 110kg... spore spadki =/ Ile masz teraz lat? ps. przykro mi z powodu żony/dzieci

[...] dla ciebie przedramiona.Kiedyś miałem w przedramieniu 34 cm a w bicepsie 33 kumple mówili na mnie papaj ale na lapę była petarda przy wadze 80 kilo kładłem dorosłych facetów po 110kg i lepiej.Teraz w to się nie bawię bo jeżeli trafisz na rywala silniejszego od siebie bądź zbliżonego do twoich możliwości bardzo łatwo o kontuzję i to poważną.Pozd

[...] etap, po 12 mcach kupuje stabilizator i wracam do sportu z pelnym kontaktem, basket u ciebie to powinno wyygladac lepiej z powrotem do sprawnosci z taka waga, ja waze 110kg takze kolana dodatkowy wpiersdol mialy od zawsze. aha, po 3 miesiacach przez 2 tyg chodzilem na serie zabiegow: laseroterapia, magnetronik i krioterapia - chyba [...]

[...] nawet po poł roku i dłużej, w sporty siłowoe próbuje siębawić od 15 roku życia Obwód ramienia 38 w maju było 42 ... Obwód klatki 115 Obwód Pasa 102 Wyciskanie leżąc 110kg MC 120kg Przysiad Tak wiem , że zdjęcia strzelane kalkulatorem %-) Dzięki za uwagi. jest to dopiero 6 tydzień redukcji na Low Carb. Miałem ponad pół roku przerwy od [...]

[...] lecytyna 25g ed magnez 200 mg ed b6 200mg ed potas 100mg ed glucosamine 1800mg ed special two (NOW) 2x ed vit c 2g ed WPC 80 80gr ed odblok: 10x nolva 20mg acetosteron l-glutamina 10g ed 5x b12 inj eod 5x cocarbo inj eod 10x biostymina inj eod i w ****u inych rzeczy ktorych nie pamietam wynik: waga ze 102 na 110kg bf ~12% po odbloku waga 108kg

Zapomnialem o BF ktory u mnie wynosi ~27% waze w tej chwili ~110kg wzrost ~180cm

W domu mam tylko jakies 108-110kg i idzie 10-12 razy zalezy od dnia, wiec jak chcesz to zrobie filmik i wrzuce. Napisalem, że 140 kg szło przed przerwa, teraz około 135kg. I jak chcesz zobaczyć 135kg to nie wiem kiedy bede w stanie pojsc na siłownie, bo ostatnia mam mało czasu i jednorazowe wejscie kosztuje 15zl, ale mysle ze w przeciagu jakies 2 [...]

jestem z tobą a te 110kg to miesnie czy tłuszcz?

dzięki chłopaki lepiej poźno niz wcale:D troche czekalem na te odpowiedzi i sa już dawno nieaktualne wiec napisze co zrobiłem od tamtego czasu: -waże teraz 79kg -wyciskam na płaskiej cos kolo 110kg troszke mniej niewiem dokładnie ile -ostatnie pół roku ćwiczyłem FBW 15 10 5 w różnych wersjach -jestem po jednym cyklu na mono i jednym na cp+crester