Tematy dla tagu: ławeczce

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy na masę mięśniową przy ławeczce i hantlach w domu

  drabek9

  2

  5136

  0

  14 III 11:28

  
• Ćwiczenie na atlasie na klate a siła w wyciskaniu na laweczce

  Kcperek777

  6

  1810

  0

  16 VIII 21:13

  
• Czy uchwyty w ławeczce HS-1080 służą do pompek na poręczach?

  kamil512

  6

  2835

  0

  23 IV 20:28

  
• Trening na ławeczce

  Wildwolfq11

  6

  664

  0

  1 II 21:34

  
• Wyciskanie na ławeczce

  Anonim

  3

  492

  0

  21 IV 00:14

  
• Co sądzicie o tej ławeczce?

  szybkiktos

  11

  2484

  0

  11 X 19:21

  
• Jak bezpiecznie wyciskać na ławeczce samemu?

  avila

  30

  5938

  0

  18 VIII 20:31

  
• Rozpiętki na laweczce z przyrzadem do rozpietek

  napix

  2

  830

  0

  15 III 11:22

  
• uginanie ramion na ławeczce

  Anonim

  3

  5756

  0

  17 III 22:20

  
• Oddychanie podczas ćwiczeń na klatkę z hantlami na ławeczce

  rcko

  9

  2773

  0

  10 I 04:48

  
• Wyciskanie na ławeczce

  lechu88

  6

  1089

  0

  3 I 21:25

  
• CO sądzicie o tej ławeczce?

  tomeczek1221

  9

  1284

  0

  10 XI 20:50

  
• Trening na ławeczce ze sztangielkami. Pomoc doświadczonych w tej kwestii

  Mat19

  1

  988

  0

  29 VII 14:45

  
• wyciskanie sztangi skosem w dol na laweczce do brzuszkow

  lezyk

  4

  1204

  0

  10 VI 11:41

  
• plan cwiczen na laweczce

  Patrykbdg

  3

  582

  0

  6 III 21:35

  
• Technika podnoszenia hantli na ławeczce

  Anonim

  2

  1159

  0

  6 II 10:13

  
• Problem z wyciskaniem na ławeczce

  ReevengeR

  6

  894

  0

  26 I 18:58

  
• ćwiczenia na ławeczce

  kobra749

  7

  1220

  0

  12 IX 17:19

  
• ćwiczenia na ławeczce z hantlami

  Anonim

  1

  578

  0

  2 VIII 23:24

  
• Zwiększanie siły w wyciskaniu na ławeczce.

  szefszefów

  3

  649

  0

  20 IV 19:22

  
• Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej w dół pytanie

  Binki

  9

  1073

  0

  15 IV 20:17

  
• cwicze klatke 2 lata malutkie efekty przez tamten czas cwiczylem na laweczce plasko powtorzenia 9 ,7

  Anonim

  1

  668

  0

  22 III 00:15

  
• Wyciskanie na ławeczce :D

  luxq

  9

  854

  0

  11 II 10:31

  
• Ćwiczenia na ławeczce?

  Dudun

  2

  696

  0

  7 II 18:34

  
• Pomoc w wyciskaniu na ławeczce leżąc! i Jan Łuka

  gwiazdor183

  3

  2109

  0

  8 II 00:22

  
• Pomoc w wyciskaniu na ławeczce leżąc!

  gwiazdor183

  2

  745

  0

  7 II 15:52

  
• Łączeni brzuszków na ławeczce skośnej i na drążku ?/

  rudolf7900

  1

  1071

  0

  28 I 20:29

  
• Zawody w wyciskaniu na ławeczce płaskiej

  Maniek CFC

  101

  13306

  1

  29 I 16:17

  
• trening na worku i na ławeczce

  Anonim

  1

  627

  0

  18 XI 11:25

  
• co myślicie o tej ławeczce?

  dami16

  3

  579

  0

  11 X 16:04

  
• Wyciskanie na ławeczce prostej

  aw1234`

  2

  726

  0

  11 IX 17:20

  
• Trening na ławeczce dla początkującego

  frick_94

  2

  544

  0

  21 VI 16:05

  
• Gryf do wiosłowania na ławeczce

  bjs12

  2

  945

  0

  19 VI 19:25

  
• wyciskanie na ławeczce

  Anonim

  1

  712

  0

  5 VI 09:38

  
• VI EDYCJA OTWARTYCH MISTRZOSTW MŁAWY W WYCISKANIU SZTANGI NA ŁAWECZCE POZIOMEJ

  NUTRIFARM

  2

  1125

  0

  30 V 20:25

  
• Trening nóg na ławeczce.

  Warriorr77

  6

  2587

  0

  16 III 11:49

  
• SPLIT na masę na ławeczce

  lisekwsb

  3

  639

  0

  13 II 14:02

  
• Otwarte Mistrzostwa Bochni Siłaczy Wyciskanie Sztangi na Ławeczce Płaskiej

  Gregor

  11

  4184

  0

  2 III 18:19

  
• Trening na ławeczce do oceny ;)

  kiju110

  5

  787

  0

  11 I 19:36

  
• Co sadzicie o tej laweczce?

  FighterPL

  20

  2638

  0

  5 XII 11:58

  
• Jak przełamac zastój w wyciskaniu na ławeczce

  Kanonier95

  2

  755

  0

  17 X 17:59

  
• PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE na laweczce jak zrobić ławeczkę

  Josemose

  2

  1609

  0

  20 IX 21:05

  
• Co sadzicie o tej laweczce?

  Loq21

  2

  627

  1

  4 VII 19:05

  
• Co sądzicie o tej ławeczce?

  manfred_86

  8

  1321

  0

  18 VI 22:44

  
• jak wyciskać wąsko na ławeczce płaskiej

  Loss9

  1

  741

  0

  23 V 13:06

  
• Czy zacząć już trenować na ławeczcę? - staż 12 miesięcy.

  MCJ123

  4

  732

  0

  6 V 14:23

  
• Chwyt młotkowy czy normalny na mase bicepsa w uginaniu ramion na ławeczce skosnej???

  Maarcin007

  5

  2769

  0

  6 IV 16:23

  
• Jakie ćwiczenia na ławeczce ???

  Rockman91

  1

  1123

  0

  6 III 21:01

  
• Co sądzicie o tej ławeczce??

  mazurczak

  5

  799

  0

  4 III 16:55

  
• Wyciskanie sztangi na laweczce skośnej z głowa do góry, którą część klatki najbardzie

  Maarcin007

  2

  1016

  0

  25 II 18:06

  
• Brzuszki na skośnej ławeczce.

  NokiaX3

  7

  4702

  0

  23 XI 18:55

  
• Pompki czy wyciskanie hantli na ławeczce?

  Rufi190

  9

  12773

  0

  14 XI 10:09

  
• słabe wyniki na płaskiej ławeczce

  Pprzem83

  5

  1463

  0

  2 XI 17:03

  
• mostkowanie na laweczce poziomej

  _zwierzu_

  2

  930

  0

  29 X 13:02

  
• Przeróbka wyciągu przy ławeczce

  PorQy

  1

  862

  0

  27 X 19:47

  
• jak robic brzuszki na laweczce

  Anonim

  1

  1978

  0

  18 VIII 15:42

  
• co myslicie o tej laweczce ?

  water69

  10

  1054

  0

  6 VII 17:11

  
• ilustracje cwiczenia na laweczce

  Anonim

  1

  6456

  0

  5 VI 14:23

  
• zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące

  recce

  39

  4497

  0

  19 VII 11:12

  
• wyciskanie na ławeczce płasko^^

  Factoraid

  2

  1026

  0

  25 V 19:29

  
• Cwierc tony na laweczce

  XdamianX1

  11

  2802

  0

  22 V 20:41

  
• Wyciskanie na ławeczce - problem

  Wannam

  1

  845

  0

  23 IV 11:13

  
• Stosunek ciezary w wyciskaniu sztangi na laweczce a na skosie

  anzay1

  6

  1492

  0

  11 IV 13:38

  
• Wyciskanie na ławeczce

  Benito96

  15

  2101

  0

  28 II 20:20

  
• co myslicie o tej ławeczce??

  kemot90p

  1

  651

  0

  16 II 12:40

  
• Uginanie ramion w podporze przodem na ławeczce gimnastycznej

  wojlek

  2

  5668

  0

  3 II 22:20

  
• Wyciskanie na ławeczce prostej

  Mavazar

  6

  1124

  0

  29 I 12:58

  
• ZAWODY W WYCISKANIU NA ŁAWECZCE I TRÓJBOJU 14.11.2009 GDYNIA

  DORAFIT

  8

  2456

  0

  8 XII 23:56

  
• co sądzicie o tej ławeczce?

  keicam666

  7

  881

  0

  21 VIII 21:17

  
• Trening mięśni na ławeczce

  alpert

  8

  993

  0

  7 VIII 16:39

  
• co sądzicie o tej ławeczce?

  rudy165

  14

  1820

  0

  11 III 09:32

  
• co sadzicie o tej ławeczce??

  kwiatekP

  12

  1662

  0

  26 I 21:24

  
• ćwiczenia na ławeczce na mase dla początkujących

  Skrzymo

  19

  5373

  0

  15 X 11:02

  
• ćwiczenia na ławeczce na mase dla początkujących

  Skrzymo

  2

  10391

  0

  23 IX 13:45

  
• co myslicie o takiej ławeczce?

  just_man

  7

  1297

  0

  1 IX 10:06

  
• jak mam garba czy moze podnosic ciezary np. na ławeczce??

  podo0123

  5

  2386

  0

  24 VII 18:41

  
• Bruszki na ławeczce

  maniak165

  3

  1481

  0

  18 VII 00:05

  
• Most pod krzyżem na ławeczce !

  Cajmerek

  1

  882

  0

  9 VII 21:41

  
• Wyciskanie na ławeczce

  Tomek127

  2

  1373

  0

  14 XII 15:49

  
• wyciskanie na laweczce

  bhr

  10

  1762

  1

  1 XI 13:27