...
Napisał(a)
Chwyt młotkowy czy normalny na mase bicepsa w uginaniu ramion na ławeczce skosnej??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Lepsze uginanie ramion ze sztangą nachwytem czy podchwytem na mase bicepsa???
- cwiczenia ktore mozna wykonywac na laweczce skosnej
- Wyciskanie sztangi na laweczce skośnej z głowa do góry, którą część klatki najbardzie
- uginanie ramion na ławeczce
- Ćwiczenie na atlasie na klate a siła w wyciskaniu na laweczce
- dylemat czy tre na mase czy redukcja
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Mozesz i tak i tak.
Zalezy od reszty planu. Wrzuc calosc to zobaczymy.
Zalezy od reszty planu. Wrzuc calosc to zobaczymy.
...
Napisał(a)
Na kulisty kształt naszego bicepsa, działa ćwiczenie z supinacją nadgarstków a ćwiczenie w uchwycie mlotkowym wydłuza nasze bicepsy
...
Napisał(a)
mozesz zamieniac co cykl
młotkowy, z supinacja, w roznych pozycjach i pod roznymi kątami
w oparciu o lawke skosna, na stojaco itp
młotkowy, z supinacja, w roznych pozycjach i pod roznymi kątami
w oparciu o lawke skosna, na stojaco itp
Polecane artykuły