Loq21

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

285

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2013 (10:46)

Data rejestracji 03.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	tani worek witam! co sadzicie o tym worku ? moze ktos ma podobny ? [url=http://allegro.pl/150x45-worek-treningowy-bokserski-uchwyt-owijki-t-i3250619299.html]tu wprowadź tekst linku...[/url]	1	2013-05-22 20:28
Sztuki Walki	wielkosc worka witam! chciałbym poradzic sie was jaki duży worek wybrać a wiec mam 165cm wzrostu sufit jest na wysokosci 205cm jaki worek wybrac ? zastanwialem sie nad dwiema opcjami 140 marbo 180 marbo a moze doradzicie jeszcze inna	4	2013-05-19 18:48
Trening dla początkujących	Badanie zawartosci tłuszczu w organizmie witam! czy te wzory z tej [url=http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/63/offsetk/1#comments_]tej[/url] strony są w miare wiarygodne ? wyliczał ktoś ? mi wyszło niecałę 5% ale granica błędu jest 3% :)	5	2013-04-05 19:26
Trening dla początkujących	problem z 6-pakiem witam! mam problem otóż moje miesnie brzucha po lewej stronie sa bardziej widoczne niz te poprawej ( szczegolnie dolna partia )(cwicze od stycznia) po lewej juz widac jak wychodza miesnie a po lewej tylko gorna partia i srodkowa dolna partia	5	2013-04-04 22:22
Zdrowie i Uroda	mdłości witam ! otóż tak, od paru dni wieczorem gdy chce coś wszamać mam mdłości i zbiera mnie na wymioty. biorę: gainer mass xxl rano przed i po treningu kreatyna rano przed i po treningu na noc hmb po treningu na noc z góry dziekuje za	2	2012-12-22 19:57
Trening dla początkujących	Układanie treningu witam wszystkich chciałbym zeby ktoś mi ulożył trening mam 165 cm waze 55kg do dyspozycj mam: -lawke pod sztange z motylkami -wyciag -modlitewnik -sztange -drazek -worek bokserski -hantle każda propozycja treningu mile widziana	7	2011-07-10 14:12
Trening dla początkujących	Co sadzicie o tej laweczce? witam co sadzicie o tej laweczce http://allegro.pl/nowosc-2011-wzmacniana-lawka-pod-sztange-okazja-i1680907738.html ile powinna wytrzymac? waze 55kg wiec nie bede jeszcze tachal 100kg.	2	2011-07-04 18:56
Trening dla początkujących	Ławka dla poczatkującego witam wsystkich! chciałbym zacząć treningi i do gustu przypadly mi 2 ławki którą wybrać? a mianowicie te ławki : i ławka: http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-pod-sztange-rozpietki-stacja-nog-i1691894110.html ii	2	2011-07-03 13:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	wielkosc worka	2013-05-19 18:52
Trening dla początkujących	Badanie zawartosci tłuszczu w organizmie	2013-04-05 20:20
Trening dla początkujących	problem z 6-pakiem	2013-04-04 22:28
Trening dla początkujących	problem z 6-pakiem	2013-04-04 22:27
Trening dla początkujących	Układanie treningu	2011-07-14 16:31
Trening dla początkujących	Układanie treningu	2011-07-14 15:29