Loq21

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

285

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2013 (10:46)

Data rejestracji 03.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	tani worek witam! co sadzicie o tym worku ? moze ktos ma podobny ? [url=http://allegro.pl/150x45-worek-treningowy-bokserski-uchwyt-owijki-t-i3250619299.html]tu wprowadź tekst linku...[/url]	1	2013-05-22 20:28
Sztuki Walki	wielkosc worka witam! chciałbym poradzic sie was jaki duży worek wybrać a wiec mam 165cm wzrostu sufit jest na wysokosci 205cm jaki worek wybrac ? zastanwialem sie nad dwiema opcjami 140 marbo 180 marbo a moze doradzicie jeszcze inna	4	2013-05-19 18:48
Trening dla początkujących	Badanie zawartosci tłuszczu w organizmie witam! czy te wzory z tej [url=http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/63/offsetk/1#comments_]tej[/url] strony są w miare wiarygodne ? wyliczał ktoś ? mi wyszło niecałę 5% ale granica błędu jest 3% :)	5	2013-04-05 19:26
Trening dla początkujących	problem z 6-pakiem witam! mam problem otóż moje miesnie brzucha po lewej stronie sa bardziej widoczne niz te poprawej ( szczegolnie dolna partia )(cwicze od stycznia) po lewej juz widac jak wychodza miesnie a po lewej tylko gorna partia i srodkowa dolna partia	5	2013-04-04 22:22
Zdrowie i Uroda	mdłości witam ! otóż tak, od paru dni wieczorem gdy chce coś wszamać mam mdłości i zbiera mnie na wymioty. biorę: gainer mass xxl rano przed i po treningu kreatyna rano przed i po treningu na noc hmb po treningu na noc z góry dziekuje za	2	2012-12-22 19:57
Trening dla początkujących	Układanie treningu witam wszystkich chciałbym zeby ktoś mi ulożył trening mam 165 cm waze 55kg do dyspozycj mam: -lawke pod sztange z motylkami -wyciag -modlitewnik -sztange -drazek -worek bokserski -hantle każda propozycja treningu mile widziana	7	2011-07-10 14:12
Trening dla początkujących	Co sadzicie o tej laweczce? witam co sadzicie o tej laweczce http://allegro.pl/nowosc-2011-wzmacniana-lawka-pod-sztange-okazja-i1680907738.html ile powinna wytrzymac? waze 55kg wiec nie bede jeszcze tachal 100kg.	2	2011-07-04 18:56
Trening dla początkujących	Ławka dla poczatkującego witam wsystkich! chciałbym zacząć treningi i do gustu przypadly mi 2 ławki którą wybrać? a mianowicie te ławki : i ławka: http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-pod-sztange-rozpietki-stacja-nog-i1691894110.html ii	2	2011-07-03 13:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	wielkosc worka	2013-05-19 18:52
Trening dla początkujących	Badanie zawartosci tłuszczu w organizmie	2013-04-05 20:20
Trening dla początkujących	problem z 6-pakiem	2013-04-04 22:28
Trening dla początkujących	problem z 6-pakiem	2013-04-04 22:27
Trening dla początkujących	Układanie treningu	2011-07-14 16:31
Trening dla początkujących	Układanie treningu	2011-07-14 15:29