mdłości

Witam !
Otóż tak, od paru dni wieczorem gdy chce coś wszamać mam mdłości i zbiera mnie na wymioty.
Biorę:
gainer mass xxl
rano
przed i po treningu

kreatyna
rano
przed i po treningu
na noc

hmb
po treningu
na noc

z góry dziekuje za pomoc

Zmieniałeś w ostatnim czasie jakoś znacząco swój sposób odżywiania ?

moze to wina hmb? dlugo jadasz je na noc?
sprobuj odstawic. kreatyna na noc tez nie jest potrzebna