recce

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2010 (13:03)

Data rejestracji 01.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące witam. jestem nowym użytkownikiem sfd chociaż już od wielu długich lat korzystam z obszernej wiedzy tu zgromadzonej. prosze nie uznać mojego pytania w temacie( zaraz podam wartość wykropkowaną) za naiwne bo znam się na sportach siłowych, a napewno	39	2010-06-04 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-07-19 10:47
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-07-19 07:13
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-07-18 21:59
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-07-18 19:27
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-06 13:50
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-06 13:31
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-06 12:03
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-06 09:34
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-06 05:41
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-05 19:01
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-05 17:03
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-05 15:38
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-05 15:26
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-05 04:31
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-04 22:45
Aktualności - Sporty Siłowe	zwiększenie siły wyciskania na ławeczce poz ze 120 na... w 4 miesiące	2010-06-04 22:37