Binki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2013 (13:46)

Data rejestracji 29.03.2013 (19:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej w dół pytanie witam czy to, że ławeczka jest lekko wygięta nie zepsuje tego ćwiczenia? mam możliwość kupienia takowej za śmieszne pieniądze, ale jest lekko wygięta więc mój kręgosłup też byłby lekko wygięty przy robieniu tego ćwiczenia. skusić się i kupić ją?	9	2013-04-14 13:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krótka historia spotkania z siłownią i prośba o dobre rady staż: 1,5 roku przestałem ćwiczyć bo skupiłem się nad nauką do matury (1,5 roku przerwy). teraz od maja zamierzam powrót do tego wszystkiego i potrzebuję pomocy specjalistów, żeby nie zacząć źle i na starcie nie zniszczyć sobie drogi do sukcesu.	2	2013-03-29 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej w dół pytanie	2013-04-14 19:11
Trening w domu	Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej w dół pytanie	2013-04-14 14:38
Trening w domu	Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej w dół pytanie	2013-04-14 14:10
Trening w domu	Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej w dół pytanie	2013-04-14 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krótka historia spotkania z siłownią i prośba o dobre rady	2013-03-30 11:59