Factoraid

Początkujący

Napisanych postów: 39 Przeczytanych: 184 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-06-07 17:22:57 Data rejestracji: 2010-04-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
przystanek siły czy złe wykonanie?	Trening dla początkujących	7	2010-06-01 17:35:34
wyciskanie na ławeczce płasko^^	Trening dla początkujących	2	2010-05-25 16:52:00
16 lat gainerek ;]	Odżywki i suplementy	19	2010-05-20 11:08:30
16 lat czas na kreayne?	Trening dla początkujących	13	2010-05-19 16:45:36
16 lat gainer	Trening dla początkujących	5	2010-05-19 19:00:09
kreatyneczka	Trening dla początkujących	5	2010-04-30 19:33:24
jajecznica codziennie?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-04-21 19:48:49
można tak na masę?	Trening dla początkujących	4	2010-04-20 19:31:21
masa/klatka	Trening dla początkujących	2	2010-04-18 10:06:23
16 lat i co z siłą?	Trening dla początkujących	14	2010-04-15 19:30:47
dieta czy raczej porażka?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-04-16 17:54:36
wtf??!!^^	Trening dla początkujących	3	2010-04-15 18:42:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
przystanek siły czy złe wykonanie?	Trening dla początkujących	2010-06-02 18:40:35
przystanek siły czy złe wykonanie?	Trening dla początkujących	2010-06-02 14:35:57
przystanek siły czy złe wykonanie?	Trening dla początkujących	2010-06-02 13:01:09
wyciskanie na ławeczce płasko^^	Trening dla początkujących	2010-05-25 19:29:55
16 lat gainerek ;]	Odżywki i suplementy	2010-05-20 19:00:08
16 lat gainerek ;]	Odżywki i suplementy	2010-05-20 13:46:59
16 lat gainerek ;]	Odżywki i suplementy	2010-05-20 13:18:15
16 lat gainerek ;]	Odżywki i suplementy	2010-05-20 12:42:23
16 lat gainerek ;]	Odżywki i suplementy	2010-05-20 11:31:09
16 lat gainerek ;]	Odżywki i suplementy	2010-05-20 11:19:52
16 lat czas na kreayne?	Trening dla początkujących	2010-05-20 11:06:01
16 lat gainer	Trening dla początkujących	2010-05-19 20:20:35
16 lat czas na kreayne?	Trening dla początkujących	2010-05-19 19:50:03
16 lat czas na kreayne?	Trening dla początkujących	2010-05-19 18:46:32
16 lat czas na kreayne?	Trening dla początkujących	2010-05-19 18:37:54
kreatyneczka	Trening dla początkujących	2010-05-02 14:34:42
można tak na masę?	Trening dla początkujących	2010-04-20 21:14:45
można tak na masę?	Trening dla początkujących	2010-04-20 19:48:06
masa/klatka	Trening dla początkujących	2010-04-18 11:50:01
16 lat i co z siłą?	Trening dla początkujących	2010-04-16 19:43:09
16 lat i co z siłą?	Trening dla początkujących	2010-04-16 15:21:30
16 lat i co z siłą?	Trening dla początkujących	2010-04-16 14:36:31
16 lat i co z siłą?	Trening dla początkujących	2010-04-15 20:42:16
16 lat i co z siłą?	Trening dla początkujących	2010-04-15 20:11:09
16 lat i co z siłą?	Trening dla początkujących	2010-04-15 20:09:49
wtf??!!^^	Trening dla początkujących	2010-04-15 19:25:54

Factoraid

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru