Patrykbdg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię patryk

Nazwisko .

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2014 (19:31)

Data rejestracji 05.03.2014 (18:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan cwiczen na laweczce witam mam lat 16 wzrost 180 cm moze troszke wiecej waga okolo 60- 70 kg] chcialbym plan na rzezbe i zeby poprostu mial jakas wieksza sile i zeby byl szybki efekt ! najlepiej to plan na miesnie biceps itp jesli ktos pomoze mi dobrze nich	3	2014-03-05 19:06