Tematy dla tagu: splicie

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FWB po Splicie do Oceny

  Lukasgala

  3

  10332

  0

  30 XII 18:32

  
• Jaki FBW po splicie na towarze

  WeglaKilo

  6

  820

  0

  8 V 14:18

  
• Cale zycie na splicie. Pomoc w wyborze planu.

  patryku5

  1

  556

  0

  9 IV 19:28

  
• Trening brzucha w splicie 5 dniowym

  Ms222

  1

  1694

  0

  28 I 21:12

  
• Jedno-dwa ćwiczenia na każdą partię przy splicie

  Bonuz23

  4

  2136

  0

  20 X 16:41

  
• Priorytet klata na Splicie góra - dół

  PolskiPiesel

  12

  2177

  0

  8 X 07:54

  
• FBW czy pozostać przy splicie?

  Michał9292

  9

  2644

  0

  5 I 00:44

  
• PUSH PULL po splicie

  Sebek0105

  1

  608

  0

  16 XII 20:45

  
• Może być taka kolejność w splicie?

  Nowy96

  1

  323

  0

  7 V 15:09

  
• Pomoc w splicie dla kobiet.

  agawiśnia

  3

  686

  0

  24 VII 19:48

  
• Podzial przy splicie

  Anonim

  1

  685

  0

  15 V 14:41

  
• Rozkład dni w splicie

  Anonim

  2

  887

  0

  4 IV 15:29

  
• Pierwszy plan fbw, po splicie.

  kacperrrrr

  2

  628

  0

  20 III 12:43

  
• Rozkład dni w splicie

  Anonim

  1

  703

  0

  16 III 20:28

  
• Progress w splicie.

  asdfghzxcv

  2

  735

  0

  11 III 21:43

  
• jakie najlepiej zastosować połączenie w splicie?

  szymonixd518

  11

  1306

  0

  24 II 23:32

  
• Plan treningowy FBW po monotonnym splicie

  Fortunny

  2

  617

  0

  4 XII 07:32

  
• ocena planu , progresja na splicie

  dawidzior8

  5

  1002

  0

  20 XII 17:24

  
• zmiana partii w splicie

  Anonim

  1

  637

  0

  13 X 20:36

  
• Zmiany w splicie.

  rudobrody

  5

  895

  0

  11 X 10:36

  
• Pomoc przy splicie ;) (Cała litania pytań)

  TopDrive

  3

  835

  0

  2 VII 19:20

  
• HST po splicie - porada treningowa

  kosior

  1

  457

  0

  7 IV 19:40

  
• Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja

  KrystianPl

  13

  1633

  0

  2 IV 15:41

  
• Kiedy i jak czesto brzuch na splicie?

  Anachronis

  7

  2249

  0

  16 III 12:06

  
• Zmiana ćwiczeń w splicie

  ShaQer

  7

  832

  0

  26 X 22:01

  
• Trening 3 razy w tyg. Co po splicie?

  porf.

  8

  984

  0

  23 VI 11:45

  
• Co po splicie?

  P3ch

  16

  1251

  0

  3 IV 19:31

  
• fbw po splicie czy dalej split?

  mres666

  1

  1735

  0

  24 I 17:59

  
• Lekki trening brzucha w splicie

  omenachim

  5

  1266

  0

  22 XII 09:29

  
• HST po splicie

  sfdffds123

  6

  1205

  0

  4 XII 20:25

  
• Proszę o pomoc w rozstawieniu treningów w splicie 4 dniowym

  Essence

  11

  1212

  0

  19 XI 15:12

  
• Czy takie połączenie dni treningowych i partii w splicie nie bedzie z soba kolidowac?

  witaminak

  1

  647

  0

  10 X 19:49

  
• powrót do fbw po splicie

  Norijaki

  13

  1307

  0

  12 X 19:38

  
• FBW na mase po kiepskim splicie

  jogaSensei

  13

  1345

  0

  14 IX 16:56

  
• Regeneracja po FBW i SPLICIE

  Puc2

  1

  924

  0

  1 IV 01:04

  
• Trening po splicie- cel masa

  piotrz1297

  1

  683

  0

  29 II 15:02

  
• Zmiana treningu po FBW oraz splicie

  tabakook

  13

  1374

  0

  28 II 23:52

  
• Zakwasy na klatce po splicie

  DelCortez

  12

  2384

  0

  29 II 09:14

  
• FBW do oceny po splicie

  blazejek84

  1

  761

  0

  20 II 16:48

  
• Po splicie chce FBW

  Klemens zwany JeŻeM

  2

  640

  0

  11 II 23:35

  
• czy ilość dni pomiędzy treningami w splicie ma znaczenie?

  ecko unltd

  1

  792

  0

  2 II 11:39

  
• Trening w splicie

  Michaloo12

  24

  2374

  0

  24 I 12:27

  
• pomoc przy splicie

  gangi

  12

  2007

  0

  25 XII 22:41

  
• Podzial parti na splicie

  Anonim

  2

  556

  0

  28 XI 10:12

  
• Jaki trening po splicie?

  aktywny27

  1

  655

  0

  18 X 17:31

  
• FBW po Splicie do oceny

  kallor

  5

  1023

  0

  31 VIII 10:09

  
• FBW po SPlicie

  Shakur23

  20

  3864

  0

  30 VIII 17:08

  
• FBW po bezmyślnym splicie(0 efektów)

  watpliwy

  28

  2541

  0

  10 XII 09:18

  
• Co po splicie?

  piotrekk2

  10

  1507

  0

  12 VI 18:52

  
• Przerwa w splicie

  miszczu007

  2

  1028

  0

  16 V 10:16

  
• co dalej na lato po splicie x2 w tyg

  tey

  2

  1088

  0

  2 V 13:57

  
• TRENING PO SPLICIE ! DORADZCIE...

  Masterial

  5

  771

  0

  16 IV 10:55

  
• FBW po nieudanym splicie

  PK_Kaczor

  8

  814

  0

  8 IV 17:02

  
• Po Splicie

  bieluuuu

  1

  678

  0

  2 IV 17:47

  
• FBW masa - po długim splicie.

  Anonim

  1

  515

  0

  23 III 13:55

  
• Spadek siły na splicie

  Feik2010

  2

  1434

  0

  13 III 20:27

  
• co po splicie?

  ziomal5678

  8

  1289

  0

  9 I 19:45

  
• Cykl na FBW czy Splicie

  jakub111

  16

  1687

  0

  6 I 12:18

  
• Pomoc w splicie

  jacek2518

  7

  931

  0

  28 XII 23:15

  
• FBW 5x5 po Splicie, parę pytań.

  Riczmond

  1

  679

  0

  5 XII 14:29

  
• Co po splicie? "15-10-5", "5x5", moze split 2x?

  kosoto

  4

  1438

  0

  27 IX 13:23

  
• FBW po splicie - prośba o poprawę planu

  Kashey

  15

  1410

  0

  8 VII 22:49

  
• FBW po splicie do oceny

  Brutalus

  1

  559

  0

  2 VI 19:55

  
• co robic po splicie fbw czy hst ?

  Matrr

  2

  987

  0

  21 V 20:02

  
• trening na masę po splicie (pomoc)

  glosny93

  4

  743

  0

  16 V 20:03

  
• Jaki trening po splicie ??

  luk1324

  4

  1045

  0

  8 V 13:26

  
• czy dobrym pomysłem jest fbw po splicie

  skokskok

  1

  823

  0

  3 V 19:02

  
• FBW do sprawdzenia, po roku na splicie

  kscman

  1

  753

  0

  18 IV 21:35

  
• Łączenie BCCA i Gainera przy splicie (ew. aeroby)

  Kamil_R

  4

  1005

  0

  16 III 14:31

  
• Co brać na Splicie?

  Maplek

  7

  885

  0

  7 I 17:48

  
• Jaki cykl teraz ?. <po splicie>

  Cezary93

  1

  791

  0

  15 XI 13:58

  
• FBW po Splicie, na mase. Do poprawki/parę pytań

  C.R.E.A.M

  9

  1098

  0

  10 X 14:04

  
• 5x5 po splicie

  ciemnoWidz

  1

  712

  0

  7 VIII 11:06

  
• łaczenei grup miesni w splicie

  _konstyy_

  1

  825

  0

  6 VIII 11:29

  
• Progresja w splicie

  Blazej07

  7

  2062

  0

  21 VII 19:32

  
• PLECY w splicie wg Wodyna

  WODYN

  191

  35224

  0

  27 IV 14:06

  
• Z czym kaptury w splicie?

  soc

  7

  1260

  0

  10 V 10:44

  
• Nowy podział w Splicie.

  dudpis

  15

  1584

  0

  17 IV 10:08

  
• jaki trening po splicie na masę ?

  Goku_08

  7

  1700

  0

  4 IV 11:54

  
• FBW po Splicie

  maricnias

  12

  1590

  0

  25 III 01:55