Irek4

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

537

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2013 (15:07)

Data rejestracji 13.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kask z kratą - zawody??? witam. mam pytanie czy odbywają się jakieś zawody,turnieje kontaktowe w kasku z kratą?? czy tylko w otwartych kaskach??? pytam w imieniu kumpla który miał już złamany nos i ma problem z przegrodą i nie chce go znów uszkodzić na zawodach. wiem że w	9	2011-10-04 21:59
Odżywki i suplementy	NADCIŚNIENIE A VASEBOLAN??? witam. mam nadciśnienie tętnicze czy mogę stosować vasebolan??? jak on wpływa ma ciśnienie??? podwyższa je a może obniża??	1	2011-10-04 20:42
Sztuki Walki	Kask z kratą-Który ochroni nos??? Ktoś ma jakiś??? witam:) robimy z kumplami sparingi bokserskie od kilku lat, wśród nas są i zwykli ludzie jak i zawodnicy mma, k1 i boksu amatorskiego... czyli różne style... stójkę robimy na zasadach boksu bez ciosów podbródkowych, niestety mieliśmy zawsze kiepski	2	2011-06-11 17:52
Sztuki Walki	Zakładanie Firmy Ochroniarskiej!!! witam:) jeżeli mógłby ktoś mi przybliżyć krok po kroku co i gdzie trzeba zrobić aby otworzyć firmę ochroniarską??? bo w moim malym mieście nie ma żadnej a obiektów do ochrony jest sporo...	5	2011-04-08 20:05
Scena MMA i K-1	Zielony pas tkd a Almma?? witam:) jak w temacie.... 4 lata przebytego treningu i zielony pas w taekwondo... są jakieś szanse na almmie???:)jak sądzicie??? zmieniony przez - irek4 w dniu 2011-03-22 19:36:18	1	2011-03-22 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Sklep z odżywkami	2013-01-02 15:10
Aktualności - Sporty Siłowe	początki góra czy hak	2011-07-22 21:46
Aktualności - Sporty Siłowe	początki góra czy hak	2011-07-15 22:06
Aktualności - Sporty Siłowe	początki góra czy hak	2011-07-14 21:33
Po siłowni, o siłowni	KONKURS: Nazwa dla centrum sportowego (wyniki str.19)	2011-07-09 18:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Kiedy i gdzie najbliższe zawody	2011-07-06 19:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Kiedy i gdzie najbliższe zawody	2011-07-04 16:19
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2011-06-27 20:38
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2011-06-26 20:11
Poker Sportowy	Siema	2011-06-20 19:00
Sztuki Walki	Kask z kratą-Który ochroni nos??? Ktoś ma jakiś???	2011-06-11 22:07
Doping	oxa,mix,vino relacja	2011-04-09 22:42
Sztuki Walki	Zakładanie Firmy Ochroniarskiej!!!	2011-04-09 22:32
Scena MMA i K-1	Mariusz Pudzianowski przedłuża umowę z KSW %-)	2011-04-08 16:04
Sztuki Walki	Kaski w boksie amatorskim	2011-04-08 15:54
Sztuki Walki	Krzysztof Włodarczyk - Francisco Palacios o pas WBC	2011-04-02 22:09
Scena MMA i K-1	KSW 15 - wyniki i dyskusja	2011-03-25 20:41
Zdrowie i Uroda	drętwiejąca prawa ręka - czy mogłem sobie coś uszkodzić?	2011-03-20 21:28
Sztuki Walki	Boks ???	2011-03-20 18:55
Scena MMA i K-1	KSW 15 - wyniki i dyskusja	2011-03-20 12:54
Sztuki Walki	Boks ???	2011-03-19 17:49
Sztuki Walki	badania lekarskie	2011-03-16 20:26
Sztuki Walki	Płace w wojsku	2011-03-15 21:57
Po siłowni, o siłowni	Papiery do policji - małe problemy z wypełnieniem.	2011-03-15 19:59
Sztuki Walki	Brak pewwności siebie i przez to dostaje .	2011-03-15 19:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy mam szanse ??	2011-03-15 19:18
Zdrowie i Uroda	zastój wzrostu ?:D	2011-03-15 19:15
Szybkie pytania bez logowania	jak sie bic na solo	2011-03-15 15:13
Zdrowie i Uroda	badania krwi	2011-03-15 15:11
Zdrowie i Uroda	Odszkodowanie za wypadek podczas uprawiania sportu	2011-03-14 23:00