Irek4

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

537

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2013 (15:07)

Data rejestracji 13.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kask z kratą - zawody??? witam. mam pytanie czy odbywają się jakieś zawody,turnieje kontaktowe w kasku z kratą?? czy tylko w otwartych kaskach??? pytam w imieniu kumpla który miał już złamany nos i ma problem z przegrodą i nie chce go znów uszkodzić na zawodach. wiem że w	9	10/4/2011 9:59 PM
Odżywki i suplementy	NADCIŚNIENIE A VASEBOLAN??? witam. mam nadciśnienie tętnicze czy mogę stosować vasebolan??? jak on wpływa ma ciśnienie??? podwyższa je a może obniża??	1	10/4/2011 8:42 PM
Sztuki Walki	Kask z kratą-Który ochroni nos??? Ktoś ma jakiś??? witam:) robimy z kumplami sparingi bokserskie od kilku lat, wśród nas są i zwykli ludzie jak i zawodnicy mma, k1 i boksu amatorskiego... czyli różne style... stójkę robimy na zasadach boksu bez ciosów podbródkowych, niestety mieliśmy zawsze kiepski	2	6/11/2011 5:52 PM
Sztuki Walki	Zakładanie Firmy Ochroniarskiej!!! witam:) jeżeli mógłby ktoś mi przybliżyć krok po kroku co i gdzie trzeba zrobić aby otworzyć firmę ochroniarską??? bo w moim malym mieście nie ma żadnej a obiektów do ochrony jest sporo...	5	4/8/2011 8:05 PM
Scena MMA i K-1	Zielony pas tkd a Almma?? witam:) jak w temacie.... 4 lata przebytego treningu i zielony pas w taekwondo... są jakieś szanse na almmie???:)jak sądzicie??? zmieniony przez - irek4 w dniu 2011-03-22 19:36:18	1	3/22/2011 7:28 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Sklep z odżywkami	1/2/2013 3:10 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	początki góra czy hak	7/22/2011 9:46 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	początki góra czy hak	7/15/2011 10:06 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	początki góra czy hak	7/14/2011 9:33 PM
Po siłowni, o siłowni	KONKURS: Nazwa dla centrum sportowego (wyniki str.19)	7/9/2011 6:07 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Kiedy i gdzie najbliższe zawody	7/6/2011 7:53 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Kiedy i gdzie najbliższe zawody	7/4/2011 4:19 PM
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	6/27/2011 8:38 PM
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	6/26/2011 8:11 PM
Poker Sportowy	Siema	6/20/2011 7:00 PM
Sztuki Walki	Kask z kratą-Który ochroni nos??? Ktoś ma jakiś???	6/11/2011 10:07 PM
Doping	oxa,mix,vino relacja	4/9/2011 10:42 PM
Sztuki Walki	Zakładanie Firmy Ochroniarskiej!!!	4/9/2011 10:32 PM
Scena MMA i K-1	Mariusz Pudzianowski przedłuża umowę z KSW %-)	4/8/2011 4:04 PM
Sztuki Walki	Kaski w boksie amatorskim	4/8/2011 3:54 PM
Sztuki Walki	Krzysztof Włodarczyk - Francisco Palacios o pas WBC	4/2/2011 10:09 PM
Scena MMA i K-1	KSW 15 - wyniki i dyskusja	3/25/2011 8:41 PM
Zdrowie i Uroda	drętwiejąca prawa ręka - czy mogłem sobie coś uszkodzić?	3/20/2011 9:28 PM
Sztuki Walki	Boks ???	3/20/2011 6:55 PM
Scena MMA i K-1	KSW 15 - wyniki i dyskusja	3/20/2011 12:54 PM
Sztuki Walki	Boks ???	3/19/2011 5:49 PM
Sztuki Walki	badania lekarskie	3/16/2011 8:26 PM
Sztuki Walki	Płace w wojsku	3/15/2011 9:57 PM
Po siłowni, o siłowni	Papiery do policji - małe problemy z wypełnieniem.	3/15/2011 7:59 PM
Sztuki Walki	Brak pewwności siebie i przez to dostaje .	3/15/2011 7:21 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy mam szanse ??	3/15/2011 7:18 PM
Zdrowie i Uroda	zastój wzrostu ?:D	3/15/2011 7:15 PM
Szybkie pytania bez logowania	jak sie bic na solo	3/15/2011 3:13 PM
Zdrowie i Uroda	badania krwi	3/15/2011 3:11 PM
Zdrowie i Uroda	Odszkodowanie za wypadek podczas uprawiania sportu	3/14/2011 11:00 PM