maxsefo85

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

146

przeczytanych postów

5973

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Grudziądz

O mnie Staram sie prowadzic zdrowy,spokojny styl zycia,nie wchodzic nikomu w droge... zazwyczaj po krotkim czasie szlak wszystko trafia bo zawsze znajdzie sie jakias kurwa ktora wyprowadzi mnie z rownowagi...

Zainteresowania b.d.

Dieta nie regularna

Uprawiane sporty staram sie prow.zdrowy styl zycia

Ostatnia aktywność 15.09.2020 (11:00)

Data rejestracji 22.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cm3 & 3x cp 665g pilne! cześ,na forum sfd siedze od kilku lat,wiekszosc czasu spedzam na przyswajaniu wiedzy niz na pisaniu,wiec wiekszosc z was moze mnie nie znac.profil w miare aktualny.moje pytanie dotyczy produktów zawartych w temacie,otoz mam cm3 treca 360 caps i 3	5	2008-10-23 10:27
Galeria Zdjęć	Co o tym powiecie? siema ! mam na imie łukasz i chce zapytac was co poprawic co jest niesymetryczne i jak oceniacie sylwetke ( tylko szczerze ! troche negatywnych komentarzy bedzie dla mnie motywacja.nie mam abona wiec wklejanie fot zajmie troche czasu.puki co jeszcze	44	2007-11-14 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny maxsefo85 siema info o mnie w profilu,to moja pierwsza dieta wiec prosze o ocene. nie wymienilem zadnych owoców i warzyw,ale beda ujete w diecie.jeszcze kilka info o mnie.jestem ekto,5 razy w tyg pracuje od 7 do 15 ale znajduje czas na posikli. 6.00	11	2008-04-09 18:25
Doping	Co radzicie na 1 cykl ?	14	2008-01-16 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	IGM	2014-03-21 05:58
Trening dla początkujących	prosba o sprawdzenie pierwszego FBW	2013-05-11 17:13
Trening dla początkujących	prosba o sprawdzenie pierwszego FBW	2013-05-11 16:11
Trening dla początkujących	prosba o sprawdzenie pierwszego FBW	2013-05-11 12:48
Trening dla początkujących	prosba o sprawdzenie pierwszego FBW	2013-05-08 17:36
Trening dla początkujących	prosba o sprawdzenie pierwszego FBW	2013-05-08 17:04
Trening dla początkujących	prosba o sprawdzenie pierwszego FBW	2013-05-08 16:55
Trening dla początkujących	prosba o sprawdzenie pierwszego FBW	2013-05-08 15:54
Galeria Zdjęć	konczal malymi krokami do rzezby :)	2012-05-09 15:03
Doping	lukasz1984- wycinka do zawodow	2012-05-09 14:51
Trening dla początkujących	Przysiad i MC a FWB.	2012-03-01 20:31
Trening dla początkujących	Zakwasy na klatce po splicie	2012-02-29 09:14
Trening dla początkujących	Przysiad i MC a FWB.	2012-02-29 08:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i pomoc	2009-11-01 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i pomoc	2009-11-01 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i pomoc	2009-11-01 15:44
Galeria Zdjęć	Masa jak to wyglada ?? Maly progres str.1 i 4 zapraszam	2009-10-31 21:00
Galeria Zdjęć	Mała przemiana Oczka Kobry	2009-10-27 12:18
Galeria Zdjęć	Masa jak to wyglada ?? Maly progres str.1 i 4 zapraszam	2009-10-27 09:46
Galeria Zdjęć	mał kox	2009-10-27 09:33
Galeria Zdjęć	Mała przemiana Oczka Kobry	2009-10-27 09:26
Polacy za granicą	Czy i w jaki sposob dotknal was kryzys swiatowy?	2009-02-01 07:58
Polacy za granicą	Czy i w jaki sposob dotknal was kryzys swiatowy?	2009-01-31 15:52
Targowisko	XBOX 360 PREMIUM - SPRZEDAM !	2009-01-21 19:19
Odżywki i suplementy	cm3 & 3x cp 665g pilne!	2008-10-23 13:06
Odżywki i suplementy	cm3 & 3x cp 665g pilne!	2008-10-23 11:17
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2008-07-03 11:51
Galeria Zdjęć	Coś omnie...	2008-05-01 08:39
Odżywki i suplementy	METANABOL !	2008-04-27 22:25
Galeria Zdjęć	Kamsonik ocena i porównanie	2008-04-24 21:20