krzychu_91

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

17400

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Ciechanów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 06.12.2017 (18:31)

Data rejestracji 16.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problem z barkami witam wszystkich, od dwóch tyg mam okropne bóle barków (tak jakby wewnątrz). codziennie budzę się w środku nocy gdyż ból jest nie do wytrzymania. jak już wstanę i posiedzę chwilę z rękami w górze lub po prostu postoję, ból jest mniejszy, niestety	1	2016-01-18 11:40
Doping	Końcówka I cyklu- prośba o sprawdzenie odbloku	14	2015-12-18 09:59
Doping	Badania do oceny- potrzebna porada	9	2015-11-02 19:50
Doping	Pierwszy cykl enan e4d czy e5d?	8	2015-10-22 11:58
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	20	2015-05-25 12:58
Doping	1+2 cykl- ma to sens?	4	2014-07-07 14:53
Doping	Pierwszy cykl- potrzebna pomoc	6	2014-06-25 12:01
Doping	Gumka na flakonie	11	2011-05-04 18:55
Doping	2 szybkie pytania	7	2011-04-19 08:42
Doping	Deca na pierwszy raz	14	2010-04-17 16:05
Trening dla zaawansowanych	krzychu_91 FBW do oceny witam, chciałbym abyście ocenili mój plan bo to moje pierwsze fbw- do tej pory ćwiczyłem splitem i nie wiem czy dobrze dobrałem ćwiczenia i ilość serii. ćwiczę w piwnicy, do dyspozycji mam hantle, ławkę z regulowanym oparciem, sztangę prosta i	0	2009-07-17 12:09
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 25155	1	2009-01-08 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Końcówka I cyklu- prośba o sprawdzenie odbloku	2015-12-28 14:51
Doping	Końcówka I cyklu- prośba o sprawdzenie odbloku	2015-12-28 14:38
Doping	Końcówka I cyklu- prośba o sprawdzenie odbloku	2015-12-28 12:58
Doping	Końcówka I cyklu- prośba o sprawdzenie odbloku	2015-12-28 12:34
Doping	Końcówka I cyklu- prośba o sprawdzenie odbloku	2015-12-28 12:33
Doping	Końcówka I cyklu- prośba o sprawdzenie odbloku	2015-12-18 10:25
Doping	Badania do oceny- potrzebna porada	2015-11-03 10:43
Doping	Badania do oceny- potrzebna porada	2015-11-03 10:17
Doping	Badania do oceny- potrzebna porada	2015-11-02 20:22
Doping	Pierwszy cykl enan e4d czy e5d?	2015-10-22 14:10
Doping	Pierwszy cykl enan e4d czy e5d?	2015-10-22 13:20
Doping	Pierwszy cykl enan e4d czy e5d?	2015-10-22 12:56
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-27 13:07
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-27 12:55
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-27 12:52
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-27 12:43
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-27 12:38
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-27 12:25
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-27 12:25
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-25 13:42
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-25 13:41
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-25 13:40
Doping	Pierwszy cykl META (dieta IF)	2015-05-25 13:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-05-07 14:44
Doping	1+2 cykl- ma to sens?	2014-07-07 15:59
Doping	1+2 cykl- ma to sens?	2014-07-07 15:11
Doping	1+2 cykl- ma to sens?	2014-07-07 15:11
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-06-30 11:35
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	2014-06-30 11:33
Doping	Pierwszy cykl- potrzebna pomoc	2014-06-25 12:50