Shakur23

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

890

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta non toper raz lepiej raz gorzej

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2012 (12:29)

Data rejestracji 11.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie witam od zawsze trenowalem tylko split a ostatnio glownie superserie i takiepytanie czy jak bym teraz wprowadzil fbw czy bede w stanie jednym cwiczeniem wogole zmeczyc danymiesien?	20	2011-08-30 09:49
Targowisko	Sprzedam PUNKTY OLIMP 151 jak w tytule czekam na propozycje gg 4271702	2	2011-05-21 22:11
Targowisko	[S] 213 PKT OLIMP jak w tytule czekam na oferty	3	2011-02-25 15:59
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 19283	3	2008-08-27 09:53
Targowisko	sprzedam Lawke ze skoskem i wyciagiem oraz obciazenia gryfy ławka olpran 250zl (3 stopnie skosu i wyciag dolny oraz gorny) 2x20kg 1szt 70zl 4x5kg 1szt 20zl 4x5kg plastik 1szt 15zl 2x2,5kg 1szt 10zl gryf marbo 180cm 50zl gryf lamany marbo 140cm 40zl gryf prosty 120cm 30zl +4 zaciski sprezynowe 2	10	2008-08-09 18:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 17:08
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 16:19
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 16:09
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 15:14
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 14:00
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 13:40
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 13:27
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 10:52
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 10:45
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 10:44
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 10:04
Targowisko	[S] 213 PKT OLIMP	2011-02-25 17:39
Targowisko	[S] 213 PKT OLIMP	2011-02-25 17:38
Targowisko	[S] 101 punktów olimp	2011-01-16 11:28
Targowisko	[S] 101 punktów olimp	2011-01-16 11:26
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC	2011-01-14 21:05
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-02 23:26
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-01 18:59
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-01 17:57
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-01 12:43
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-01 10:20
Po siłowni, o siłowni	Siłownia do 1500 zł	2008-08-31 19:17
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-08-31 17:58
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 16:05
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 12:03
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 19283	2008-08-27 10:14
Po siłowni, o siłowni	przeprowadzka i co dalej?z silownia?	2008-08-24 22:18
Targowisko	sprzedam Lawke ze skoskem i wyciagiem oraz obciazenia gryfy	2008-08-19 16:59
Po siłowni, o siłowni	W jakim wieku zaczeliście ćwiczyć?	2008-08-19 14:50
Targowisko	sprzedam 335 pkt olimp	2008-08-16 09:38