Shakur23

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

890

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta non toper raz lepiej raz gorzej

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2012 (12:29)

Data rejestracji 11.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie witam od zawsze trenowalem tylko split a ostatnio glownie superserie i takiepytanie czy jak bym teraz wprowadzil fbw czy bede w stanie jednym cwiczeniem wogole zmeczyc danymiesien?	20	2011-08-30 09:49
Targowisko	Sprzedam PUNKTY OLIMP 151 jak w tytule czekam na propozycje gg 4271702	2	2011-05-21 22:11
Targowisko	[S] 213 PKT OLIMP jak w tytule czekam na oferty	3	2011-02-25 15:59
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 19283	3	2008-08-27 09:53
Targowisko	sprzedam Lawke ze skoskem i wyciagiem oraz obciazenia gryfy ławka olpran 250zl (3 stopnie skosu i wyciag dolny oraz gorny) 2x20kg 1szt 70zl 4x5kg 1szt 20zl 4x5kg plastik 1szt 15zl 2x2,5kg 1szt 10zl gryf marbo 180cm 50zl gryf lamany marbo 140cm 40zl gryf prosty 120cm 30zl +4 zaciski sprezynowe 2	10	2008-08-09 18:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 17:08
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 16:19
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 16:09
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 15:14
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 14:00
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 13:40
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 13:27
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 10:52
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 10:45
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 10:44
Trening dla zaawansowanych	FBW po SPlicie	2011-08-30 10:04
Targowisko	[S] 213 PKT OLIMP	2011-02-25 17:39
Targowisko	[S] 213 PKT OLIMP	2011-02-25 17:38
Targowisko	[S] 101 punktów olimp	2011-01-16 11:28
Targowisko	[S] 101 punktów olimp	2011-01-16 11:26
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC	2011-01-14 21:05
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-02 23:26
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-01 18:59
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-01 17:57
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-01 12:43
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-09-01 10:20
Po siłowni, o siłowni	Siłownia do 1500 zł	2008-08-31 19:17
Po siłowni, o siłowni	Portal PSoS?	2008-08-31 17:58
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 16:05
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 12:03
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 19283	2008-08-27 10:14
Po siłowni, o siłowni	przeprowadzka i co dalej?z silownia?	2008-08-24 22:18
Targowisko	sprzedam Lawke ze skoskem i wyciagiem oraz obciazenia gryfy	2008-08-19 16:59
Po siłowni, o siłowni	W jakim wieku zaczeliście ćwiczyć?	2008-08-19 14:50
Targowisko	sprzedam 335 pkt olimp	2008-08-16 09:38