SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kscman

3

Początkujący

Dziennik treningowy
1189 18017 3
Jarek R b.d. 33 spotykam się z kimś 12/31/2011 7:31:23 PM 7/24/2005 12:00:00 AM Małopolskie Kraków
kto ma wiedzieć ten wie Pracuje w branży I.T. :) pogłębiam wiedzę na SFD w każdym kierunku :) Od marca 2010 trzymam starannie, ok 3640Kcal głównie siłownia, piłka nożna, siatkówka dużo przerw, za dużo...ostatnio drugi rok systematycznie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Która firma robi najlepszy sprzęt do domowej siłownii ?? Po siłowni, o siłowni 23 2/19/2010 8:39:14 PM
KARTA MULTISPORT Po siłowni, o siłowni 6 1/21/2009 8:59:13 AM
które białko? Oraz czym się różnią Hi Tec Nutrition & Peak Performance 44 12/11/2010 4:53:35 PM
sure bets ... Czy ktoś się w to bawił? Hazard 3 1/4/2011 12:19:54 PM
Wigilia i nic pod choinkę...?? Pytania do obsługi sklepu 36 12/24/2010 10:17:14 AM
Najmniejsza możliwa wpłata kartą kredytową... gdzie? Hazard 1 12/15/2010 5:09:47 PM
mocny ból kolan przy jeździe na desce Inne dyscypliny 12 12/7/2010 10:38:43 AM
MLEKO z kwasami OMEGA 3 ? Jak to widzicie? Odżywianie i Odchudzanie 2 12/11/2010 7:23:46 PM
mistrz arm wrestlingu i kulturysta? Po siłowni, o siłowni 27 12/6/2010 6:02:39 PM
zawilgotniały WF ? Czy można to jeszcze brać? (foto) Odżywki i suplementy 18 11/6/2010 11:31:13 AM
flexus,,, jakiś zamiennik? Zdrowie i Uroda 7 11/25/2010 6:05:31 PM
nowa dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 86 5/1/2010 12:21:00 PM
kontuzja w trakcie cyku na PH, jak to rozegrać Doping 15 11/19/2010 4:18:16 PM
split po pół rocznym stosowaniu FBW do szlifu Trening dla zaawansowanych 12 11/22/2010 1:50:02 PM
naciągnięte ścięgno ? Zdrowie i Uroda 5 11/9/2010 8:18:46 AM
Substytut jednego posiłku... Lepszy gainer czy carbo+ białko Odżywki i suplementy 10 11/16/2010 8:06:03 PM
węglowodany proste , do której godziny ? Odżywianie i Odchudzanie 5 11/17/2010 11:38:34 AM
Nakładka gąbkowa na sztange do przysiadów...gdzie i jak? Po siłowni, o siłowni 34 10/23/2010 8:21:40 PM
czy to oznaka przeciążonych stawów kolanowych? Zdrowie i Uroda 2 10/23/2010 8:19:00 PM
najmniej zamulający gainer Odżywki i suplementy 9 10/22/2010 8:33:13 PM
size on, czym się różnią wersje Odżywki i suplementy 10 10/20/2010 7:29:40 PM
5 tyg. przerwy , co zrobić aby jak najmniej stracić Trening dla początkujących 2 9/2/2010 2:27:16 PM
LEUCYNA w proszku Pytania do obsługi sklepu 3 6/16/2010 8:56:50 AM
RECOVERY 2.0 ACTIVLAB... krok w przód? Odżywki i suplementy 7 6/14/2010 8:45:28 PM
kolejny cykl kreatynowy, pomoc w dobraniu supli Odżywki i suplementy 8 6/1/2010 7:08:09 PM
Conrolled Labs zabawa z kolorami =super cykl?:) Odżywki i suplementy 12 5/22/2010 10:30:10 PM
które białko wybrać ... Odżywki i suplementy 8 4/30/2010 9:57:58 AM
FBW do sprawdzenia, po roku na splicie Trening dla początkujących 1 4/18/2010 3:20:42 PM
Testosteron UP, czyli z czego zrobić cykl w przerwie od krety Odżywki i suplementy 29 4/4/2010 2:07:05 PM
Poprawka treningu na suchą mase, Split ( do rywalizacji ) Trening dla początkujących 4 2/22/2010 9:30:07 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Junior Dos Santos vs Alistair Overeem Scena MMA i K-1 12/31/2011 7:32:11 PM
UFC 141 Wyniki - Temat do dyskusji Scena MMA i K-1 12/31/2011 7:17:45 PM
UFC 141 Wyniki - Temat do dyskusji Scena MMA i K-1 12/31/2011 10:22:25 AM
Brock vs. Overeem 30 Grudnia Scena MMA i K-1 12/30/2011 2:34:19 PM
Brock vs. Overeem 30 Grudnia Scena MMA i K-1 12/30/2011 1:42:57 PM
Brock vs. Overeem 30 Grudnia Scena MMA i K-1 12/30/2011 11:03:38 AM
Brock vs. Overeem 30 Grudnia Scena MMA i K-1 12/20/2011 9:07:30 AM
Brock Lesnar vs Junior Dos Santos! Trenerzy nowego TUFa! Scena MMA i K-1 1/13/2011 8:09:53 AM
Brock Lesnar vs Junior Dos Santos! Trenerzy nowego TUFa! Scena MMA i K-1 1/12/2011 5:37:09 PM
NBA z mojego punktu widzenia Hazard 1/11/2011 7:54:51 PM
NBA z mojego punktu widzenia Hazard 1/9/2011 6:49:42 PM
Darmowy Bon na Expekt 100% pewne Zapraszam gg 4857079 Hazard 1/8/2011 10:57:26 PM
NBA z mojego punktu widzenia Hazard 1/8/2011 7:32:17 PM
NBA z mojego punktu widzenia Hazard 1/7/2011 9:09:21 AM
NBA z mojego punktu widzenia Hazard 1/6/2011 8:46:20 PM
Trening na MASE aby rosnąć POMOCY pls Trening dla początkujących 1/6/2011 4:05:40 PM
EPI SOLO LIBIDO Doping 1/5/2011 8:34:19 PM
EPI SOLO LIBIDO Doping 1/5/2011 7:48:08 PM
Trening na MASE aby rosnąć POMOCY pls Trening dla początkujących 1/5/2011 7:45:47 PM
NBA z mojego punktu widzenia Hazard 1/4/2011 10:37:43 PM
nominowani do bana Administracja i Moderatorzy 1/4/2011 9:35:55 PM
sure bets ... Czy ktoś się w to bawił? Hazard 1/4/2011 12:59:35 PM
100 Octane Rocket Fuel plus ************. Odżywki i suplementy 1/3/2011 1:46:12 PM
pierwszy cykl na ph pomocy Doping 1/3/2011 9:38:26 AM
BIalko Odżywki i suplementy 1/2/2011 11:47:03 AM
Wierny czy niewierny... ( temat sponsorowany sklepu sfd ) Odżywki i suplementy 1/1/2011 2:06:19 PM
NBA z mojego punktu widzenia Hazard 1/1/2011 1:47:01 PM
Wierny czy niewierny... ( temat sponsorowany sklepu sfd ) Odżywki i suplementy 12/31/2010 6:07:52 PM
Flexit drink Odżywki i suplementy 12/31/2010 10:59:08 AM
Flexit drink Odżywki i suplementy 12/31/2010 9:02:52 AM

Artykuły

kscman 3 Początkujący