kacperrrrr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2016 (19:34)

Data rejestracji 19.03.2016 (17:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pierwszy plan fbw, po splicie. witam! mam 16 lat, od 3 miesięcy trenuję na siłowni. dotychczas trenowałem splitem, nawet dobre efekty, ale chce po prostu spróbować tego fbw, którego tyle osób zachwala. zrobiłem plan, prosiłbym o ocenę i ewentualne poprawienie błędów. plan	2	2016-03-19 18:04
Trening dla początkujących	Trening fbw witam! mam 16 lat, od 3 miesięcy trenuję na siłowni. dotychczas trenowałem splitem, nawet dobre efekty, ale chce po prostu spróbować tego fbw, którego tyle osób zachwala. zrobiłem plan, prosiłbym o ocenę i ewentualne poprawienie błędów. plan	0	2016-03-19 18:03