SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kawa czy herbata część I

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4264942

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Treningi w ekstremalnych jednakże sprawiają, że normalne osiągnięcia w normalnych warunkach stają się zaskakująco łatwe do osiągnięcia <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>

<imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> I trzeba zagrzać . . . w kuchni? <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
Mała podpowiedź.
W książkach znanego ongys kiedyś autora - Adama Słodowego, mozna przeczytać jak zbudowana jest pralka. Otóż w dolnej części bębna - dokładniej pod nim, zalana wodą - znajduje się grzałka. Standardowo służy ona do podgrzewania wody, aby ta osiagnąwzy odpowiednią temperaturę, była w stanie odpowiednio zadziałać na pranie. Koniec końców - rzeczy są czyste i wszyscy są zadowoleni. Niemniej jednak, grzałkę tą można wykorzystać także do innego celu. W dziele swojego życia, Pan Adam ukazał jak z owej grzałki otrzymać ...express do kawy ! Tak - Express którego niejaki Si2 się obawia...a nie ma czego. Plan jest prosty. Zaopatrzywszy się w śrubokręt, nóż, kombinerki oraz kubek (z czegoś w końcu pić musimy ..) - podążamy do łazienki - najlepiej nocną porą (2-5nad ranem), kiedy wszyscy już śpią, po co bowiem w ciągu dnia wchodzić komukolwiek na drogę prania i porządków, zajmując mu pralkę . Tak przygotowanym przystępujemy do działania. Odsuwamy pralkę od ściany i ustawiamy ją w takiej pozycji, aby dostęp był swobodny i komfortowy. Otwarcie pokrywy pralki powinno nastąpić po odkręceniu śrub ją mocujących. Nastepnym krokiem jest znalezienie grzałki. Jak już tłumaczyliśmy, znajduje się ona w dolnej części bębna - czasem po bokach (w zależności od pralki). Grzałka powinna miec doprowadzenie napięcia ją zasilającego. W 99% przypadków jest to w miarę surowe (oprócz układów zabepieczających bądź filtru zasilania) napiecie o wartości oscylującej w zależności od regionu - od 110-230V napiecia zmiennego. To ułatwia nam zadanie - bowiem nie potrzebujemy budowac (komu by się chciało w środku nocy ) dodatkowych układów zasilających oraz filtrów napięcia. Nie jest nam potrzebny równiez żaden termostat ani inne urządzeni regulujące temperaturę. Spytacie pewno - dlaczego ?? Przecież nie możemy dopuścić do "przegrzania się" bądź spalenia grzałki... Odpowiedż jest jednak banalnie prosta. Nasza grzałka pracowac będzie w temperaturze, która nie pozwoli jej na jakiekolwiek "przegrzania" bądź podobne sytuacje. W ostatniej fazie naszych zmagań będziemy doskonale wiedzieli że grzałkę nalezy wyłączyć. Omijamy więc problem złozonych układów termostatów i elektronicznego sterowania włączaniem/wyłączaniem - grzałki. Nie rozgadaliśmy się za bardzo ? Każdy czeka na kawę ... Nastepnym krokiem więc - jest dosyć prosta czynnośc - nalanie wody do wanny. Aby przyśpieszyć proces "PeeReLowskiego Kawosza" zapełniamy wannę do jej 1,4 wysokości wodą ciepłą (!). Oszczędzamy tym samym zaróno na czasie jak i na energii elekrycznej, grzałka bowiem jest urządzeniem o dosyć dużej mocy wytwarzanej, co niesie ze sobą po prostu bardzo duże zużycie energii w postaci poboru wyższego niz standardowe urządzenia (żarówka czy radio) - prądu. Po napełnieniu wanny wodą następuje faza podgrzewania. Pamietajmy, iż jeśli chcemy aby wszystko przebiegło zgodnie z planem - grzałkę powinnismy wyjąć z okolicy bebna - wraz z całym okablowaniem ! Ułatwi to znacznie działanie i skróci czas przyrządzania napoju. Jednym z ostatnich kroków - jest obserwacja. Tak, dokłądnie. Pamietacie jak wspominałem że grzałka nie ma praca się "przegrzać" bądź nawet - nie daj boże - spalić ? Otóż obserwując zachowanie wody w wannie - unikamy tego problemu całkowicie. Banalne prawda ? Czasami najprostsze pomysły są najbardziej trafne Zanim jednak woda się zagotuje - możemy zauwazyć wiele "niewidocznych" zródeł "scieżek bąbelków" w wielu miejscach wanny (pod wodą). Nie obawiajmy się jednak - to tzw. prądy konwekcyjne i są one normalnym zjawiskiem poprzedzającym stan wrzenia wody. Gdy zauważymy że woda się już gotuje nie pozostaje nic inngeo jak nachylić się nad wanną (uwaga na stopy - bowiem nie ochronione - mogą być przyczyną pośliźgnięcia a tym samym wypadku!) i pobrać wodę do uprzednio przygotowanego kubeczka I ...to prawie koniec ! Prawda że proste ??
Wystarczy tylko iść do kuchni po kawę ...

Taki "PeeReLowski Kawosz" może być użyty także na wycieczce szkolnej w razie braku expresu do kawy - bądź wszędzie tam gdzie wszyscy wokoło wmawiają wam że pewne rzeczy są niemożliwe do zrobienia. To nieprawda. Nie bójcie się nowych wyzwań, inwestujcie w wiedzę i kochajcie się nazwajem, a każdy będzie w stanie wymyślić własnego "Kawoszowego PeeReLowca" ! Czego Wam z całego serca moi drodzy w tę piękną październikową noc - życzę !

hrhr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 82 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20217
Jasne Dlatego teraz trenuję i lcze że na efekty nie trzeba będzie długo czekać

Tam nie ma światła <boje sie>

Chyba jednak trzeba wziąć sprawy w swoje ręce . . . Cudnego popołudnia !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
Tylko przeczytajcie to proszę - bowiem text Si2 o niemożności wypicia kawy w łazience - skłonił mnie do refleksji na ten temat i stworzenia tego niezbyt krótkiego aczkolwiek praktycznego artykułu


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-20 04:02:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Też liczę <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> Przełamałam się do tych treningów <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

Nic się nie bój! Wspieram Cię, choćby telepatycznie! <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>

Kanar . . . liczymy na prezentację w weekend <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>
Praktyczny jak najbardziej, tylko... "Wystarczy tylko iść do kuchni po kawę ... " <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>

Cudnego! <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>


Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-10-20 04:04:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 82 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20217
Kanarek nie spałeś czy spałeś za krótko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
No ależ Amazonko moja droga - tozto sedno sarkazmu w tym opowiadaniu... a poczułem się przez Ciebie jak młot nie wiedzący o czym pisze :-/ Dziwne...
Podczas weekendu prawdopodobnie będzie dostep do expresu tak więc "peerelowski kawosz" nie będzie nam potrzebny

Si2blabla - kto o zdrowym ciele i umysle pisze takie bzdury o czwartej nad ranem ? Ten który się wyspał czy ten który nie śpi za dużo od paru dni ?


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-20 04:09:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
podpowiedź: ten kóry ostatnio za dużo nie sypia ... więc dobranoc !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
i dziendobry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4108 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 24162
Dzien Dobry Tykos

Kanarku ja naprawilem juz swoj mlyek do kawy i mam swieza zaparzona w ekspresie

Si2 mowiac o swiezej kawewie to jesli sie boisz ciemnosci we wlasnej kuchni to zapraszam do swojej, jeszcze mam tego napoju sporo

Klub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

aerobik to aeroby?

Następny temat

posiłek przed i po treningowy

WHEY premium