Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
na plecy - rozgrzekj - uloz sie z pozycji w ktorej najmniej boli - i czekaj - a jutro staraj sie normalnie pracowac - jesli nei pomoze - daj mu odpoczac troche - poloz sie unies nogi i zegnij w kolanach pod katem 90st i oprzyj stopy na jakims podwyzszeniu - inna pozcyja - poloz sie na brzuchu lewa reka nad glowa - lezy na lozku - lewa noga podkurczona - kolano-->90st - tez lezy na lozku (wygladasz jakby cie obrysowac mieli jak samobojce) - prawa reka przy tulowiu - glowa zwrocona w strone lewej reki pozniej zmien pozycje na lustrzane odbicie tej co opisywalem powyzej
nie schylaj sie energicznie, nie rob energcznych ruchow - ale staraj sie chodzi w miare - i rozgrzej tak jak mowie ...masc fastum moze byc ewent. cos podobnego
i czekaj
przejdzie samo - prawdopodobnie naciagnelas miesien - nic szczegolngeo ale musisz przebolec
sprawa sms zalatwiona
i nic istatnie nie chce dmuchac i przelatywac
wrecz odwrotnie musze sie zwierzyc ...
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
"samochod - przewianie - samochod - przewianie itd"
Zaliczyłem coś podobnego: Mazury - pożegnalna kąpiel - samochód i jazda w deszczu do Wawy - po wyjściu z auta kręgosłup odwzorowywał kształt fotela kręgi się zblokowały i tyle. Środki rozgrzewające OK, ale oprócz tego ostrożne rozciąganie ciężarem ciała - zwis na drążku.
PL-USA 0:0
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
11150
Napisanych postów
51592
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hmmmm, płazy w wiekszości są pod ochroną, poza tym czychają na nie również ptaszyska - bociany, kanarki itp. hrhr cięzkie życie płaza - jak nie zadziobią to kcom nadmuchać ...