SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kawa czy herbata część I

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4288808

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
na plecy - rozgrzekj - uloz sie z pozycji w ktorej najmniej boli - i czekaj - a jutro staraj sie normalnie pracowac - jesli nei pomoze - daj mu odpoczac troche - poloz sie unies nogi i zegnij w kolanach pod katem 90st i oprzyj stopy na jakims podwyzszeniu - inna pozcyja - poloz sie na brzuchu lewa reka nad glowa - lezy na lozku - lewa noga podkurczona - kolano-->90st - tez lezy na lozku (wygladasz jakby cie obrysowac mieli jak samobojce) - prawa reka przy tulowiu - glowa zwrocona w strone lewej reki pozniej zmien pozycje na lustrzane odbicie tej co opisywalem powyzej

nie schylaj sie energicznie, nie rob energcznych ruchow - ale staraj sie chodzi w miare - i rozgrzej tak jak mowie ...masc fastum moze byc ewent. cos podobnego

i czekaj
przejdzie samo - prawdopodobnie naciagnelas miesien - nic szczegolngeo ale musisz przebolec

sprawa sms zalatwiona

i nic istatnie nie chce dmuchac i przelatywac
wrecz odwrotnie musze sie zwierzyc ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957
Bry little hippos!

Ami - nie pytaj tu o takie rzeczy, bo zaraz przyjdzie Cichy i powie że najlepszy na ten rejon jest masaż w jego wykonaniu

Wesoły wegan :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51592 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nawet gdyby, odleglosc troche utrudnialaby taka kuracje <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>

Sprobuje z pozycja na samobojce <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> Dzieki Kanar!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957
Chyba że ma ręce na jakieś 300 km, no ale taka ewentualność możemy chyba wykluczyć

Wesoły wegan :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354
"samochod - przewianie - samochod - przewianie itd"
Zaliczyłem coś podobnego: Mazury - pożegnalna kąpiel - samochód i jazda w deszczu do Wawy - po wyjściu z auta kręgosłup odwzorowywał kształt fotela kręgi się zblokowały i tyle. Środki rozgrzewające OK, ale oprócz tego ostrożne rozciąganie ciężarem ciała - zwis na drążku.

PL-USA 0:0

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308


dzien dobry

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51592 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


heloł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45412
witam i znikam

btw czas sie rozprawic z tymi plazami tykoos
juz nawet kawy nie idzie wypic spokojnie

>>>unreal definition<<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308
przesadzasz

training time

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51592 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816




hmmmm, płazy w wiekszości są pod ochroną, poza tym czychają na nie również ptaszyska - bociany, kanarki itp. hrhr cięzkie życie płaza - jak nie zadziobią to kcom nadmuchać ...
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

aerobik to aeroby?

Następny temat

posiłek przed i po treningowy

forma lato