DT Madzia

No - rewelacja. Teraz jeszcze ładnie to pokazać na scenie i będzie na serio super.

Dzieki, z góry przepraszam za lekki spam zdjęciowo-filmowy, ale jestem taka happy z tej formy, progresu, z tego ze po tym urazie jakos doszlam do siebie, ze nie moge sie powstrzymac by sobie nie wstawiać

Madzi to Twój dziennik możesz sobie w nim spamować do woli. Jeszcze tylko się wysmarować, łady kostium ubrać i na scenę

Hehe, niee, jeszcze tylek i nogi trzeba dociac, bo im sporo brakuje. Dlatego póki co pokazuje tylko gore

Krótki update sytuacyjny:
Od 3-4 tyg lece na tym samym makro, wczoraj znów feedback po raporcie ze bez zmian, bo waga lekko spada caly czas tak ok. 0,3-0,5kg na tydz i sylwetka sie poprawia na niezmienionym rozkładzie, teraz mam od tego tygodnia tylko dodane kardio i bede robic teraz codziennie, a nie tylko w dni treningowe.

Niestety trochę się zmartwiłam wczoraj bo znow dowiedziałam się że nie będziemy tych nóg ciąć na siłę na wior poki co i zebym sie girami nie przejmowala, najwazniejsze żeby z rozmiaru nie zejść za bardzo, niby to wiem przecież, ale i tak teraz mam jakas schize ze znow wyjdę z tlustymi girami i tylkiem, hehe, no dobrze że jeszcze kilka konkretnych tygodni, może nagle nogi postanowią dogonic gore

Dzis bedzie fajny trening łap, cos ponagrywam i pewnie wrzuce

Jakby kto nie widział tych nóg to by faktycznie mógł Ci uwierzyć na słowo..
Schizujesz na pełnej petardzie.

Magda gdzie Ty masz te tłuste nogi bo ja nie zauważyłam

Nogi tłuste w głowie.
Nowy cud anatomiczny.

No wlasnie nogi mam (za) chude (niestety) ale fatu tam siedzi za duzo, ech, takie mi sie poseparowane nogi marza ale to chyba nie w moim zasiegu bez bomby Ja akurat mam dobra genetyke do schodzenia nisko z bf, dobrze to znosze, moglabym mocno dociac bez zadnego wspomagania, konkretnie, teraz nawet kcal mam wciaz wysokie dosc i leci caly czas, ale niestety to sie wiaze z tym ze poleci caly rozmiar, miesien, i bedzie tylko patyk, skora i kosci

Zawodnik zawsze patrzy inaczej, szczególnie na siebie, więc mimo że dla mnie też jest mega petarda, to rozumiem doskonale