DT Madzia

Szczególnie w HT, dla mnie to kosmos

Za chwilę będzie 150 kg w ht :D

Tak, ale jednak te wykroki najgorsze, tu juz napewno nie bede wiecej kg dodawac, tu to nawet z masa ciala byloby ciezko.

marta894

Za chwilę będzie 150 kg w ht :D

Juz bylo w ostatnim planie, nawet z zapasem, tylko wtedy na 12 powt, teraz 15 jest i te straszne wykroki ale akurat te hip trusty to lubie przycisnac.

To musiało mi to umknąć ,albo o tym zapomniałam bo ostatnio mam słabą pamięć :)

Oo, ten filmik ale teraz chyba tyle nie pojdzie, bo za duzo tych powtorzen i te wykroki do tego, zobaczymy


?feature=share

Ja sobie tego nawet nie umiem wyobrazić, dla mnie 50kg jest ciężkie i dwa dni ledwo chodzę

Eeee no nie wierze ze 50kg jest ciezkie dla ciebie :) Ale widzisz, nawet jesli, wlasciwie to niewazne ile kg, tobie miesien moze rosl/rosnie na 50kg a ja musze przyladowac tyle bo 50kg to nawet na rozgrzewke nie biore, zero wyzwania i zero bodzca dla mojego miesnia. Niby moge duzo, ale genetyki do fajnej hipertrofi nie ma :)

Viki

Ja sobie tego nawet nie umiem wyobrazić, dla mnie 50kg jest ciężkie i dwa dni ledwo chodzę

A mi tu wszyscy mówią, że 70kg to minimum :p

115 jest ciężkie. Do 80kg to na 25 i więcej powtórzeń mogę robić:)
Do 70kg to chyba tylko z nudów bym w koncu skończyła bo zmęczyć trudno.
Wszystko kwestia doświadczenia - Viki dawno nie robilas.
Nefretam - z Twoja budowa 100kg za 2 m-CE pójdzie bez wysiłku.