DT Madzia

Madzia - wracaj, wracaj do wypisek. Ja lubię widzieć jaka objętość/intensywność leci. Mnie to osobiście motywuje, chociaż już sobie wytłumaczyłam, ze nie mam co na wprost Ciebie na siebie przekładać:)

madzia_666

Mentalnie to mysle ze spokojnie dam rade, nie wiem jak fizycznie, chociaz szczerze mowiac to bede zaraz wrzucac mocniejsza suplementacje, bez szalenstw of course, ale jednak, nie wiem jak to sie przelozy na samopoczucie, bo nie mam doswiadczenia, ale ma byc na plus juz od jakiego czasu mam suplemetacje na poprawe regeneracji, ale nie bede pisac co i jak.



Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-24 08:27:59

Nie warto mieszać sobie w hormonach :)

U kazdego jest Patik inaczej, no nie ma co przekladac treningow innych na wlasne, progresu, wynikow silowych itd bo tylko flustracja moze narastac, ja niestety obserwuje głównie zawodniczki pro, bo takie przecietne to mnie mało interesuja, i wiadomo ze wzorce mam przez to niedoścignone, dlugo mnie to stresowalo, ale przez ostatni rok już dojrzałam do tego że ja mam po prostu inna bajke, zadna mistrzynia nie bede i wcale mi to nie przeszkadza, dla mnie to jest fun i chce sie tym bawic poki moge, jestem i tak bardzo happy ze jestem tu gdzie jestem

Madzia - no ja też musiałam dorosnąć do obserwowania Twoich treningów:)

krzyys88

Nie warto mieszać sobie w hormonach :)

Hehe, pewnie ze nie warto, widze ze mamy podobne podejscie moja swiadomosc jest wysoka, a pewne procesy, np mocna redukcje, wbrew pozorom zdrowiej jest przeprowadzić na pewnej suplementacji niz bez niej.

madzia_666

krzyys88

Nie warto mieszać sobie w hormonach :)

Hehe, pewnie ze nie warto, widze ze mamy podobne podejscie moja swiadomosc jest wysoka, a pewne procesy, np mocna redukcje, wbrew pozorom zdrowiej jest przeprowadzić na pewnej suplementacji niz bez niej.

U mnie mocna redukacja jest jak nie zjem ciastek przy komputerze albo paczko orzechów na raz mam mega słabość do nerkowców.

Ja do brazylijskich….
Kalorycznie to dramat. Ale Madzia na pewno nie ma takich ciągów do orzechów.

No ja nie mam jedzeniowych ciagot, jestem teraz troche glodna, ale poki co to nie mam zadnej potrzeby podjadania, pije za to sporo kawy, ktora jakos dobrze tlumi glod, dlatego kupilam ostatnio bezkofeinowa i poza poranna normalna mocna kawa pije w ciagu dnia bezkofeinowa

Dołączam do klubu orzecholubów najbardziej lubię ziemne, pecan i włoskie ale takie świeżo łupane I jeszcze macadamia, ale tu cena powala


Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-08-24 20:02:03

Ja nerkowce