DT Madzia

Over 163 śmiech na sali…

Zależy od zawodów, spotkałam się z tym że kategorie były dwie, ale podział był zwykle do 165 i powyżej. Najczęściej były 3 kategorie.

A co do formy i oceń sędziów to niestety ocena często jest subiektywna i zależy też od charakterystyki danej kategorii, trzeba się dobrze wpasować w wytyczne. Nie znam się na tych kategoriach w których Madzia startuje Pamiętam że były kiedyś dziewczyny, "za duże" do bikini, "za małe" do sylwetkowego. Później wprowadzili więcej tych kategorii i nie wiem jakie teraz są.

Tak, jest podobnie teraz tez z tymi ocenami.

tomaszS

nightingal

krzyys88

Ja trenowalem długo bez pasa bo mi szkoda było 150zł w sumie nadal nie mam bo mi szkoda kasy :P A na audio wydałem że dobre używane auto bym kupił :P

Nie no ja długi czas miałem taką filozofię że pas zakładam do ciężarów dopiero powyżej 200 kg - czy to siady czy ciągi. Dziś mam inne podejście, wtedy miałem takie.

To dzisiaj Night kiedy zakładasz?
Cały trening?

Od pierwszej serii i uważam dziś że to lepsze rozwiązanie.

Ale najpierw trzeba mieć ten pas 150 zł piechotą nie chodzi

Mój kosztował ze 20 lat temu 70 zł. Bardzo dobrze wydane pieniądze.

No poprawia sie ta forma, hehe, duza zmiana w ciagu tyg mam jeszcze 10 dni

madzia_666

No poprawia sie ta forma, hehe, duza zmiana w ciagu tyg mam jeszcze 10 dni

CU-DOW-NIE!

Dzieki
Teraz sa proby znalezienia pozycji w ktorych nogi i dol ciala wydaja sie wieksze, hehe ciężka sprawa

Niesamowite!!!Z każdym kolejnym zdjęciem myślę, ze nie może być bardziej sucho z zachowaniem mięsnia, że juz bedzie za chudo - a tutaj ciągle szok!!
Wiesz co Madzia, jesteś dowodem, ze na deficycie można budować mięśnie i gubić tłuszcz jednocześnie.