SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 313287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7341 Napisanych postów 12519 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87830
Pamiętam mi się schylac nie chciało i konkurs jedną konkurencją ( wyciskaniem ) opędziłem

Kabo fajnie że będzie tabelka .Może zrobić osobny temat " wyzwanie dipy z przelicznikiem" bo tu mało kto zagląda



Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-05-03 11:11:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7341 Napisanych postów 12519 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87830
Dostałem informacje od czołowego pompiarza Pawła Selerskiego o IX MP w podciąganiu i pompkach na komendę w Radzyniu Podlaskim 27 czerwiec .
Trzeba się wybrać będę już po MP w WW ( 12 czerwiec) .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863
Osobny temat byłby dobry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2713 Napisanych postów 3771 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 222826
Dobra, to ile dostanę punktów za powtórzenie z 20kg bo nie wiem, czy mi się opłaca robić bez obciążenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863
Wycwiel tego nie przewidział że jakaś dziewczyna zrobi z 20kg hehe daj mu pomyśleć bo go zagięłaś haha
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863
My mamy za każde powtórzenie jeden punkt a kobiety bez obciążenia też jeden punkt hihi a tu taka niespodzianka dawaj filmik z tą 20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863
Sorki panie mają 1,5 punkt za dipa tak wam ułatwił hihi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12277 Napisanych postów 22144 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628333
No koguty - to ja juz wiem za kogo trzymać kciuki, żeby Wam wszystkie pióra z wrażenia opadły!
Solidarność jajników. Dawaj siostro!!!


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-05-03 13:57:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4635 Napisanych postów 7316 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39863
Haha no będzie trzeba tyrać razy 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7341 Napisanych postów 12519 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87830
Kobieta to kobieta czy bez obciążenia czy z 20kg ma x 1,5 żeby się kabo nie pogubił w tworzeniu tabelki chyba że się da to niech mają x3

Nagrałem dipy najpierw sprawdzianik bez obciążenia 50x a po nim byłem rozgrzany to z 20kg x 12
Nagrywałem też krzesło ale drzwi mi się otworzyły i poleciałem na dope nie wstawiam bo krótszy chyba że chceta dla beki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biustonosz na silownie

Następny temat

[BLOG]Może jakis start w 2017??? Let's do This shittt!!!

WHEY premium