DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 438679

Dzisiaj dłuższe pływanie z teamem, na lajcie. Kilka krótkich przerw na pogaduchy w trakcie, trochę przybijania piątek z kajakarzami, za nami ratownik w łódce na wszelki wypadek. Fajny wypad. Taka wprawka przed płynięciem na Hel :)

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352

Ładnie ładnie, plywalbym tam jak nic, piekne jezioro.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 438679

Dzisiaj tylko bieganie. Niby nic, ale jak się nie biegało cały lipiec i sierpień, to i parę kilometrów lekkim tempem potrafi wbić tętno na obroty. Żeby biegać trzeba biegać, słowa wielokroć tu pisane, nihil novi sub sole ;)

This is the best deal you can get.

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 52 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133432

no nie tylko 36 minut

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 438679

Niedługo będę mieć większy kilometraż pływacki niż biegowy ;)

This is the best deal you can get.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 438679

Wczoraj lekko popływane, jest plan, żeby następnym razem płynąć do boi nawigacyjnej dla statków przy wejściu do portu.

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352

shadow78
jest plan, żeby następnym razem płynąć do boi nawigacyjnej dla statków przy wejściu do portu

Widzę jakąś ewolucję

jak pływaliśmy razem to nie byłeś happy na jakieś akcje typu kurs na Szwecję :)

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 438679

E, inaczej płynąć w 15 osób, inaczej we dwie - widoczność dla skuterów i statków diametralnie inna. Jak my płynęliśmy, to jak nas fala przykrywała - nie widzieliśmy nawet siebie nawzajem ;)

This is the best deal you can get.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 438679

Wczoraj siłownia, dzisiaj znowu pływanie w zatoce. Pięknie. Po odpłynięciu od brzegu naprawdę solidny kawałek leżeliśmy sobie na wodzie gapiąc się na chmury i linię brzegową. Słoneczko, wolność, sympatyczni ludzie wokół, czego więcej chcieć. Może mniej meduz na twarzy w drodze powrotnej :) Pięknie, naprawdę nie chciało się wracać na brzeg...