[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

wierzycie, że którykolwiek mistrz świata [no, może oprócz szachów ] nie stosuje dopingu?
po prostu zaleznie od dyscypliny rozne srodki.

chodzi o to zeby odpowiednio wczesnie z bomby zejsc i jak najmniej sily z niej stracic

Swoją drogą, ciekawe czy w szachach są kontrole dopingowe?

Wojtek rozmawiałem kiedyś z Tomekim Marcem na zawodach w Kłodzku(tydzien wczesniej na MPJ wzieli go do kontroli) i tak wąłsnie rozmwaialismy ze to sa jaja ze na takich zawodach sa testy,a le to tylko pod kase, ale Tomek własnie mówil ze nawet w szacha sa tylko bardziej pod kątem jakiegos dipingu myslenia czy jakos tak...

@Marian - tylko jeden środek na jasność umysłu mi przychodzi do głowy

A wracając jeszcze do tematu ciężarów...

Tak swoją drogą to jeśli chodzi o bb to kiedy albo gdzie robię kontrolę? Zależy od federacji czy rangi zawodów. Czy zawsze mogą i wszędzie?

OOOOO, No to Boniek zaimponował mi i to bardzo:)

Tak jakby ci jego piłkarze nic nie brali.

SPRAWA JEST

Mija 8 lub 9 tydzień HCLF.
Przez ten czas waga wahała się +-2-3kg.
Założenie było takie, żeby cierpliwie iśc po swoje.
8-9 tygodni to myślę odpowiednio długi czas, aby już efekty były.
Niestety pas spadł i się zatrzymał (zmiana około 2cm)
Fałdy tylko brzuch -1mm koniec końców.

Do tego problemy z jelitami i cały czas wywalony brzuch.

Mam dwa pomysły.
Albo zrobić coś pod UD na zasadach IIFYM z ładowaniami - to samo co mnie wycięło rok temu, albo obciąć węgle, podbić fat.

Mam też trzecią możliwość.
Zostać przy tym co jest i czekać, ale... nie wiem sam na co.

Doradźcie coś proszę.


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-13 19:47:39

Tylko w piłce to co poprawia farmakologia nie powoduje zwycięstwa tylko atrakcyjniejszą grę, meczy nie wygrywa się kondycją, albo wygrywa się ale rzadko. Ciekawe jak to jest w NBA w tym temacie, takie konie z taką kondycją i szybkością. Ostatnio oglądałem Australi - USA, nie lubie kosza ale fajnie się patrzy na Amerykanów.

A szachy? Nawet w CS GO jest dopin;)