DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679

Dzięki Wam :)

Szajba, ja być może po tą laskę z jesionowej klejonki się zwrócę :)
Ron - wiesz, jak jest... między nami wariatami ;)
Marcin - Załapałem przesłanie, ideologia mi bliska.
MaGor - aż sobie jeszcze raz obejrzałem. No będę !
Kalik - dzięki, właśnie to zdrowie na trasie będzie mi potrzebne:)

Dzisiaj spotkanie z Ajronem i rodziną - miło było Was poznać :) Obyśmy mieli tak dobre humory we wtorek wieczorem, jak dziś w południe ;)

This is the best deal you can get.

...

ajronmen

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8681

shadow78

Dzisiaj spotkanie z Ajronem i rodziną - miło było Was poznać :) Obyśmy mieli tak dobre humory we wtorek wieczorem, jak dziś w południe ;)

Dziękujemy, nam również

We wtorek będziemy mieli jeszcze lepsze humory - bo w końcu staniemy na linii startu

Mnie już delikatnie nosi. A po południu będziemy mieli jeszcze lepsze, bo pogoda fajna, rejony z tego co mówiłeś piękne, towarzystwo jeszcze lepsze - więc niezależnie od rezultatów cieszę się na fajny dzień

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

shadow78
Dzięki Wam :)
Szajba, ja być może po tą laskę z jesionowej klejonki się zwrócę :)

Wolałbym żebyś nie musiał, bo to wiesz ... czasu za bardzo nie mam na pierdoły

Jak masz biegac, to biegaj. Tylko postaraj się sobie bardziej nie zaszkodzić
I na tym zakończę zrzędzenie

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679

Ajron, radość radością, ale my tam mamy misję do wykonania :) Rozsądek może nakazywać różne rzeczy, ale w sercu:

Edit: Szajba - Postaram się nie przysporzyć Ci... roboty :)

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-05-01 22:04:14

This is the best deal you can get.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679

Najnowsza prognoza na jutro, niestety deszcz ;)

This is the best deal you can get.

...

ajronmen

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8681

Ja mam inną, lepszą, padać nie będzie i leciutkie zachmurzenie

pozdrowienia zza parawanu - nawet się trochę opalam

no i zaraz trzeba się wykąpać

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Idź spać Shadow. Wypocznij

I powodzenia.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57352

Shadow wstawaj, prześpi chłop Formozę

Powodzenia!

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207

LIVE prosto z trasy !

1. Heinz i Shadow mineli w tej chwili 19 km i "jest zaj**ista przygoda"
2. Ajron realizuje inna strategie na bieg i czai sie im gdzies za plecami :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016