RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1022743

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12224
Zamieszanie zamieszaniem, ale jaki progres :). Klasa !! Przyklad Ciezkiej pracy !
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
OMG
daj inna fotke
jakas na luzie,albo klata bokiem

w tyly wygladnie super
bary wielkie,lapy tez

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310
Nie mam innych.
Próbowałem zrobić klatkę bokiem, ale się wkur...em i usunąłem wszystko.
O ile w lustrze wygląda ok, to potem na fotce masakra.

Wiem, że dużo od pozowania zależy - tak jak kiedyś pisałeś, żeby oglądać jak zawodnicy się przypinają, Ale o ile plecy chyba udało się w miarę spiąć - jedna na 30 zdjęć :D to reszty ni hu hu.
Może jakby ktoś mi robił, to by coś z tego wyszło.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Aparat z samowyzwalaczem?...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310
No właśnie dziesiątki zdjęć które robię są z samowyzwalacza i nie mam nerwów do tego :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 230 Napisanych postów 9129 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130480
a ile możesz ustawić zdjęć żeby samowyzwalacz zrobił w danym momencie?

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310
10 chyba, juz nawet gopro nagrywałem :D
Ale to kwestia pozowania.
Już nie bede kombinował, szkoda kortyzolu podbijać :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Sesja u profesjonalisty fotografa ?... A poważnie, to pracuj Wojtek nad tym, bo tu coraz większy tłum się zbiera .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310
Sesje ogarne jak bedzie co fotografować.
Zupełnie obiektywnie - może jesień.
Bez spiny.
Teraz widzę, że pleców nie mam.
Środka, grubości, szerokości.
Lata roboty przede mną i spoko :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ambitnie i to się chwali. Z mojego punktu widzenia już wyglądasz świetnie na tle ogółu ludzi i możesz być z siebie dumny już teraz... I pracować sobie, żeby było jeszcze lepiej.
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na czczo, a okno żywieniowe

Następny temat

Geneza IIFYM (If It Fits Your Macros)

electro
Polecane artykuły