SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 907541

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99288
Tak, ale taki rodzaj GPSu ma raczej wiekszosc zegarkow. Mi chodzi o nawigacje ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
mam w swoim pulso gps'a - też nigdy nie korzystałem, nie wyobrażam sobie biegać patrząc w mapkę (za mały ekranik)
wg mnie funkcja przydatna jakbyśmy się gdzieś zgubili, ale jak ktoś biega dodatkowo ze smartfonem to już lepiej mapę googla odpalić

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99288
Dokładnie tak :)

Możecie mnie uświadomić proszę w kwestii mąki?
To, że pełnoziarnista to wiem, ale czytam i wychodzi na to, że lepszą opcją jest żytnia.
Jak generalnie ma się używanie dajmy na to takiej pełnoziarnistej żytniej mąki do clean foodu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
A mąka to jedyny składnik diety? Pewnie nie, więc wolę przemilczec ;)

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99288
yhy już wiem o co chodzi ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Spróbuj gryczanej Melvit produkuje, dostaniesz w każdym większym sklepie czy np. w Lidlu.

Bardzo fajna do naleśników, omletów, budyniów, czy nawet ja robię tosty z opiekacza z tego.

Wchodzi jak zła, a teraz jest mega doceniana przez wyznawców samego bezglutenowego guru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95269 Napisanych postów 365598 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672371
mąk jest teraz całe multum do wyboru
choć ostatnio na skrobię ziemniaczaną się przerzuciłem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
żytnia pełnoziarnista jest koszerna ale ciężko z niej zrobić coś sensownego bez dodatku innej mąki, naleśniki kiedyś zrobiłem ale przewrócić je to jest męka

spróbuj jw gryczaną (chyba że nie lubisz kaszy gryczanej palonej - bo czuć, mnie nie przeszkadza ale mojej żonie nie smakuje), ryżową, kukurydzianą, owsianą (albo sam zmiel płatki),

jest trochę opcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230
Używałem tej mąki do robienia placków na słodko - wychodziły mega smaczne.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1129 Napisanych postów 3784 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68638
Żytnia to głównie na pieczywo się nadaje (i to najlepiej na zakwasie, więc pasuje się pofatygować i przygotować taki zakwas - warto, bo chleb niepowtarzalny) lub jako mały dodatek do ciasta na pizzę... Na słodko, fuj. Za to gryczana jest super do różnych kombinacji na słodko i słono, można łączyć z ryżową, owsianą i innymi mąkami, dzięki czemu nie czuć aż tak gryki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na czczo, a okno żywieniowe

Następny temat

Geneza IIFYM (If It Fits Your Macros)

forma lato