DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Shadow,
ja i tam cię podziwiam, że tyle ogarniasz. Ja cięzko znajduje czas, nie mając tylu obowiązków.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Dzięki Dudek

U mnie oczywiście poranny dramat grecki.

Pora barbarzyńska, a na dodatek wyszedł syrop z agawy i dodałem do herbaty miodu. Mało to wegańskie, ale do dramatu + 10:)

This is the best deal you can get.

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

5 rano czego nie spicie ?

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Słuchamy bluesa :)

This is the best deal you can get.

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

sabaton na pobudke i...dupsko na basen

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Basen i siłka były wczoraj, dziś odpocznę na rowerze i zakładce biegowej:) Wstałem popracować, żeby mieć czas na tą przyjemność:)

This is the best deal you can get.

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

shadow78
wyszedł syrop z agawy i dodałem do herbaty miodu. Mało to wegańskie, ale do dramatu + 10:)

Ogłoś święto! Właśnie zostałeś przebudzony i bogowie dali Ci znak:
http://www.tlustezycie.pl/2013/07/czemu-syrop-z-agawy-nie-jest-zdrowy.html

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

MaGor
shadow78
wyszedł syrop z agawy i dodałem do herbaty miodu. Mało to wegańskie, ale do dramatu + 10:)

Ogłoś święto! Właśnie zostałeś przebudzony i bogowie dali Ci znak:
http://www.tlustezycie.pl/2013/07/czemu-syrop-z-agawy-nie-jest-zdrowy.html

Dzięki, przeczytałem, wielu rzeczy nie wiedziałem... chyba przerzucę się na syrop klonowy. Nie wiem, jak będzie z herbatą zieloną się komponował, ale warto spróbować:)

This is the best deal you can get.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Pierwsza w życiu zakładka rower - bieg.

Nie wiem, jaki sadysta to wymyślił:) Odstawiając rower i zaczynając biec, czułem, jakby ktoś zapyerdolił mi moje osobiste nogi i wstawił tam jakieś j**ane kuśtyki, z którymi trudno nawiązać jakąkolwiek łączność. Wydawało mi się, że biegnę ledwo, ledwo, a prędkość była ... normalna. Masa pracy przede mną.

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Po kilku "zakładkach" jest już git. Tzn. uczucie jest nadal - ale akceptujesz je i znasz.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat