DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zalinkiwałbym ale pisze z tele. Polecam portal magazynbieganie. Ja nad swoją połówka zastanawiam się pod kątem zająca lub opaski z międzyczasami ze stoperem

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

zazdroszczę Ci miejscówki z tym bieganiem.... Gdynia/Gdańsk to jedyne lokalizacje w PL, które rozważyłbym do relokacji

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Polatalbym z Toba po tych polach tam, ale termin jest wysoce niefortunny. Na drugi dzien biegne ten sam dystans w Gdyni, ale wczesniej musze poplywac i pojezdzic rowerem, tak z 4 godziny ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Tereny zacne, Marcel, to prawda:)

Xzaar, to może na ten się załapiemy bieg: http://www.maratonpuszczy.sierakow.pl/trasa.html

Wiem, szalona fantazja. Żal dupę ściska, ale muszę spokojnie zbudować kondycję. Jednak śni mi się po nocach.

This is the best deal you can get.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Panowie, w skali o 1 do 10, gdzie 10 to max, jak duże to szaleństwo pisać się na maraton leśny pod koniec września? Limit czasu 7 h.

This is the best deal you can get.

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Nie bede Ci odradzal, bo nie wolno ludziom odbierac marzen. Powiem tak, uwazam, ze bedziesz zalowal. Pierwszy maraton jest tylko raz i dobrze jest miec na niego jasny cel i go zrealizowac, za wszelka cene - dla mnie celem byl jakis tam czas, ale przede wszystkim - swoj pierwszy maraton chcialem PRZEBIEC. Nie przejsc czy przeczolgac w limicie, tylko zostac biegaczem maratonskim. Jest koniec lipca, a Ty nie masz na koncie wybiegan po 20, 25 i 30 km. Nie jestes przygotowany na maraton, zupelnie, nie masz bazy tlenowej a Twoje miesnie nie sa obyte z wielogodzinnym wysilkiem i bolem. Wroze umieranie, cierpienie, w tym gorszym wydaniu - kazdy maraton boli, ale bezsilnosc, mysle, boli znacznie bardziej niz zwykly trud po trzydziestu kilometrach.

Na zadane pytanie nie moge odpowiedziec inaczej: 10.

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-07-30 20:33:22

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Dziękuję.

O ile ból, cierpienie i umieranie brzmią kusząco - lepiej niż slogany reklamowe last minute - to bezsilność już nie. Niczego nie świecie nie znoszę gorzej niż bezsilności.

Zapisałem się już jakiś czas temu - wstyd się przyznać - żeby w razie czego miejsce było. Jeśli nie poprawię swojej kondycji na tyle, do końca sierpnia, żeby rozważać to inaczej niż sen szaleńca, odpuszczę. Dzięki Xzaar że napisałeś o bezsilności - to jedno chyba mnie skutecznie hamuje.

No, jeszcze przyzwoitość - żeby to był przebiegnięty bieg, a nie wychodzony dystans.

This is the best deal you can get.

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

Maraton jest jak Rosja. Nigdy nie jest ani taki łatwy ,ani taki trudny do pokonania jak się wydaje.

Do PRZEBIEGNIĘCIA płaskiego mogłoby przy odrobinie szczęścia i twardej dyni wystarczyć-w czasie raczej powyżej 4:00.

Bieganie terenowe to trochę inna zabawa.

Wnioski jakie wyciągnąłem ze swojego maratonu, to że jest to głównie zadanie dla głowy, że można maraton PRZEBIEC biegając trzy razy w tygodniu bez planu, interwałów i skipu A i-last but not least- że absolutnie nie zadowala mnie bieganie tego dystansu w takim czasie w jakim tego dokonałem.

7/10 bo wyglądasz na typa spod szczęśliwej gwiazdy :)

EDIT: Żeby porządnie wybrzmiało: zdecydowanie lepszym pomysłem jest solidne przyszykowanie się na wiosnę. Szczęśliwa gwiazda nie zawsze wystarcza.

Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-07-30 21:55:36

Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-07-30 22:02:18

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

heinz: dzięki:)

Trafiłeś! Ci, co znają mnie dłużej mówią, że ta gwiazda to jedyne wytłumaczenie tego, że jeszcze chodzę po tym łez padole:) Ostatnio biegam 15 tki treningowo, w tą niedzielę spróbuję wydłużyć trasę.

7/10 to sporo szanse powodzenia. Jeżeli do końca sierpnia uda mi się przebiec ok. 30 bez zatrzymania, kto wie ...:)

This is the best deal you can get.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat