[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

Na suchoklatesa cos.Fy

Na suchoklatesa cos Ty zrobil z Wojtkiem gdzie On jest i co to za szkieletor ;)-jest dobrze.

Marbex nie rozumiem za bardzo o co Ci chodzi. Jak ktoś jest na bombie to robi na 100% a jak ktoś robi tak samo ale bez bomby to już nie na 100%?
Zaangażowanie, samodyscyplina, zdrowe podejście do tego co się robi zawsze odplaca.
Jeśli nie w chwili obecnej to na pewno zaprocentuje kolejnym razem.
Podejście to jedno a pesymizm czy nierealne postrzeganie własnej osoby,właściwie ocenianie progresu to co innego.

Praktyka praktyka i jeszcze raz praktyka.
W rok czy dwa nikt z siebie Arnolda nie zrobił.
Nawet on sam.

Może chodzi mu o to, że bierze ten sport tak poważnie jak osoby na bombie zamierzające startować w zawodach.

Tak czy owak dawanie z siebie 100% czy to w sporcie amatorskim czy to w zawodowym na "bombie" popłaca.
Gorzej jeśli ktoś bierze do siebie ten sport tak poważnie, że zapomina o bliskich, rodzinie, przyjaciołach, nie wychodzi
z nimi bo zara trzeba kure zjeść albo dlatego że będzie kusiło na wypicie wielce złego piwa.

Jeśli o takie coś chodzi to faktycznie przesada, ale takie dziwne wpisy na podstawie samych postów autora w blogu
są dziwne.

Jestem online już lata świetlne i nic mnie nie denerwuje tak jak zarzucenie komuś że się stara bo..... i tak z tego nic nie będzie /lub nie warto.
Bo nie masz gena bo nie na bombie czy bo nie jesz kurczaka.

Co innego na piwniczanym poziomie rezygnowanie ze wszystkiego i wszystkich na rzecz nowej pasji,bo myślimy że znaleźliśmy cel życia ale tutaj akurat o tym mowy nie ma.

Więc zabij mnie ale nie rozumiem ani w jakim kontekście było użyte to sformułowanie ani ogólnie sensu takich wypowiedzi.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-06 20:45:49

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-06 20:47:23

Ja też nie wiem :) A to, że trzymam jak to nazwał marbex "reżim"... Cóż, gdybyś drogi marbexie był w stanie nazwijmy to wprost otyłości - a nie lekkiej nadwagi i wyszedł z tego, to sam byś się przekonał, że taki reżim dla mnie to czysta przyjemność. Będę się bronił rękami i nogami, żeby do tamtych czasów nie wrócić. A że najlepszą obroną jest atak - więc atakuje cel jaki chce osiągnąć. Tak, właśnie tak - chce mieć zaje..stą sylwetkę. I nie widzę nic złego w tym, że jem 3 razy dziennie, że ważę produkty, że regularnie trenuje. Ale nie ma się co spinać :)

Sobota (DNT)

Miska:
1. Omlet z pieczarkami, mozzarellą i szpinakiem
2. Kurczak + brokuły
3. Krem pomidorowy z kurczakiem

Bardzo podchodzi mi ten omlet poranny. Krem był ok do czasu - zmienił mi się smak i już jem bo jem. Coś musimy tu zmienić.

Trening:
Tak jak sobie obiecałem - bieganie.
Niestety mam jakieś problemy żołądkowe i po 15 minutach ból brzucha tak mi dokuczał, że odpuściłem.
Szkoda mi było, bo więcej wybierania się, ubierania niż samego treningu. Ale lepsze to niż nic.
Tym bardziej, że przetestowałem nowe buty do biegania adidas ultra boost - bajka.
Trochę ten brzuch mnie martwi, ciągle boli. Może jakiś wirus.
Jem zawsze produkty z tego samego źródła.

A jak robisz omlet z pieczarkami

dusze pieczarki ze szpinakiem na patelni, potem wlewam do tego 5 jajek rozmieszanych wcześniej, rzucam na to ser i smażę z obu stron. Doprawiam do smaku. Pyszne.

Zapomniałem dopisać.
Ból który nazywam "48" nie daje mi chodzić.
48 bo osiąga maksimum 48h po treningu.
Często tak mam.
Dzisiaj dwójki po czwartkowym MCNP + uginaniu nog pojedynczo.
Masakra.