Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

Koniu151

getmuscle

WIEK: 25
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):do tej pory 4 miesiace, planuje jeszcze 5 tygodni
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 9%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6%,7%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):IF, 1900 kalorii, trening split 4 razy w tygodniu, 3 razy aero 45 min
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):nic
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:nie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:rok temu lipo rush, obecnie nic
BUDŻET: 300

szukam mocnego spalaczu do redukcji ostatnich fałdek/boczków, najlepiej z geranium albo może johimbiną, coś mocnego ;)

edit; zacząłem jeszcze brać kreatynę w tym tygodniu, dla lepszej regeneracji, zapobieganiu katabolizmowi, ogolnie dla lepszego samopoczucia, zeby sila nie spadal itp

Zmieniony przez - getmuscle w dniu 2014-04-26 13:46:12

jak celujesz w taki niski bf i chcesz trzymać mięso to już raczej nie ten dział(tak wiem, Mariusz Czerniewicz ma tyle naturalnie, bo tak mówi jego mama.)

Ilawiaczek

WIEK: 21
CZAS REDUKCJI(do tej pory od 1.04 do teraz i planowany termin zakończenia 1.06 maksymalnie do 1.07)
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej :) interesuje mnie plaski brzuch
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): nie wiem o co to chodzi
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie ma
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo fat burner
BUDŻET: ok 100zl

na zdjeciach zle daty przesuniete o miesiac


Zmieniony przez - Ilawiaczek w dniu 2014-05-02 21:26:56