Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

moze jeszcze powiedz ze nosisz rureczki i apaszke :) albo sie wyglada jak atleta albo jak modelka . jw.

haha do apaszki i rureczek bardzo mi daleko, moja noga by sie w zadne nawet nie zmiescila, niemniej jednak takiej maksymalnej hipertrofii jak w tej partii nie zaobserwowalem nawet w 1/4 na zadnym innym miesniu. no zreszta niewazne, moze troche przesadzam i musze sie zabrac troche bardziej za gore ciala :)

Zacznij nosić bieliznę wyszczuplającą

Wystarczy do***ć resztę i po problemie :) najgorzej jest z jeansami, kto ma dotyrane nogi i wąski pas wie o co chodzi :d

Może kolaga ma zalane tłuszczem dupsko, że aż tak zauważa kolejne cm :D Ja trenuję sumiennie siady już ponad 1,5 roku i nie zauważyłem żeby mi się tyłek powiększył, może dlatego że nie specjalnie się oglądam w lustrze, zwłaszcza tylne partie ciała :D

poza tym laski lubia umiesnione tylki facetow

Soltys moge miec pytanko, nie wiem czy to było poruszane, ale czy RDL jest dużo lepszy od klasycznego niż klasyczny? Bo od dłuższego czasu idzie mi progresja w klasycznym i nie chce jej zmarnować

raczej tak ale nie jest to jakas ogromna roznica...

Ja mam właśnie dużą dupę i stosunkowo wąski pas, w centrum handlowym znalazłem jedne spodnie na siebie, które i tak musiałem oddać do krawca bo nawet na mnie były sporo za długie. Strzeżcie się

Teraz to praktycznie same wzory ala pedalskie rurki z materiału który po pół roku wyciera się w kroku :(