Kawa czy herbata część I

od razu lepiej :)

btw
mam nadzieję ze skoro zaczął się czas powrotoow
wszyscy kiedyś w końcu to zrobią
ech

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

No widzisz - jednak bez limitu czasowego lepiej mi się klika
Uch... oj... chyba rozumiem o co chodzi... - chyba po raz kolejny trzeba bedzie posłuchać pana z mojega avatara i jego piosenki "Waiting for the big one" , no ale głowa do góry Grasiczku - przecież trzeba być dobrej myśli, co ma być to bedzie - a zamartwianie nic tu nie pomoże - pozytywnie myslimy, np. idziemy na spacer, albo bawimy sie z naszymi pociechami, ogladamy filmy (otwory i spółka rulez ) - moze falafelka zjesz w jakiejś dobrej restauracji, albo znowu zwołacie zlot kaloszy.... eee kawoszy - jak już czekać, to nie w niepokoju, ale zapelnić ten czas czymś przyjemnym - naładować sie optymizmem, a potem wyładować go na osobie na którą sie czeka, kiedy ta już wróci

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Kruchy- pomimo,że uraziłeś mnie tym odejściem bez pożegnania (hehe-pięknie brzmi-co??)

to zapraszam Cię do Treningu Cyklicznego;

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

glowa jest do goory :)
tak tylko sobie glosno marze ;)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

No a ja jestem zawstydzony że się nie pożegnałem - ale raz zerwanego owocu nie odwiesimy...
A artykuły na kulturystyce przeglądałem - całkiem przyzwoicie, solidna robota.
Ogólnorozwojówki ciągle wykorzystywałem w treningu redukcyjnym - ale zauwarzyłem ze moje mięśnie pod ich wpływem, robiły się jakieś "ospałe" i postanowiłem oprzeć mój trening na splicie z wykorzystaniem zasady serii łączonych, no i aerobach - w miesiąc zrzuciłem 11 kilo - więc jeżeli chodzi o redukcje to jestem zwolennikiem splitów i nieco większej intensywności ukierunkowanej w dany obszar ciała i z wykorzystaniem nieco bardziej zaawansowanych technik - ale artykuły bardzo ciekawe - kiedyś skorzystam z tych masowych i siłowych - ale to dopiero za jakieś pół roku... a teraz idę ci dać dobre oceny za arty.

Grasiu - ja przez internet nic nie słyszę - jedno ci poradzę, pomarz pozytywnie

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-09-08 00:32:52

Spokojnie- to dopiero Cykl I- potem się zacznie jazda

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

O! Czyli będzie więcej takich artykułów? Mam nadzieje że dasz jakieś ciekawe propozycje treningów na rzeźbę - szczególnie interesowało by mnie to o czym usłyszałem od Seewego - program calkowicie antagonistyczny - połączenia przeciwstawne i cały trening oparty na superseriach - czy takie atrakcje też będą?

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

i wlasnie tak robie :)
raczej nie marze a wierze
to lepiej brzmi

na razie mowie dobranoc
boje sie usnac na klawiatoorze ;p
a dzis rano do pracy



artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

No to słodkich snów Grasiczku - oby przyśnił ci się pewien Ogrodnik

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

dzieki krooszku :)

btw
milo znoow cie tu widziec

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.