Kawa czy herbata część I

Czeeeeeeeeeeeść Veronko
Oczywiście nie będę jej okoopywała przez cały dzień
Ale z przerwami - będę pooźnym popołudniem

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-01 11:53:38

no to chyba sie juz nie spotkamy
bo ja kolo 16 jade do Mamusi i Tatusia....

to milego tygodnia Ci zycze



-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj

witam pomnownie po aerobach
Grasik i Tyka - wyrazy uznania za wierszyk
powaznie

ktos mi cos powie o pu-erh ? bo nie moge teraz przeszukiwac archiwum bo mam w cholere roboty

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Alternatywna Droga

taka czerwona niby na odchudzanie...
co ona robi konkretnie to nie wiem,
ale ja ja lubie - heheheh - ale chyba nie o to Ci chodzilo
heheheh
hej Ptasiek


-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj

Ja Tobie też Kreciku!
I jak najmniej szarlotek

Ptasku - dzięki
A o pu-erh ścigaj Krooshka - on jest w temacie

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-01 12:00:50

Dzieńdoberek wszyskim

Ptaśku, zajefajny wierszyk Szczególnie ten na przedmieściu blok

Grasiu, wyrazy wspoołczucia z powodu utraty netu Chyba jednak provider powinien zrobić hoop do bagażnika i zwiedzić Kampinos ...

Kreciczkoo, budujące wierszyki piszesz ...

A tak w ogóle to jestem w rozterce - z okazji dnia dziecka i upału postanowiłem dziś zrezygnować z HIIT'a i zrobić aeroby w formie dwugodzinnego szybkiego marszu. No i zrobiłem. Tradycyjnie po wzięciu leniwych środków. I wiecie co? Większość czasu tętno utrzymywało mi sie w granicach 70-75% HRmax. Czy to normalne? Nigdy bym nie przypuszczał że będzie tak wysokie. Ech, starość albo brak kondycji - a najpewniej jedno i drugie ...

Tak czy inaczej, miłego dnia wszystkim - niedługo spadam na rodzinny obiadek, będę jakoś wieczorkiem.



Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

hej Tykoś,
a brales pod uwage niesprzyjajace warunki zewnetrzne tzn upal??????
a wierszyki nie sa budujace a prawdziwe



-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj

Witaj Kompanie
z poetyckich szrankoow!
Jak miło Cię widzieć
znoow o poranku!

Tym razem to chyba nie jest wina mojego ISP -padły dwie niezależne sieci...

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Grasia
jaki porane??
Poludnie juz.....


-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj

No wieeeem..............
Ale w przeciwnym razie, by się nie rymowało

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.