Kawa czy herbata część I

Witajcie - nie spie juz od 3 h tylko sie jeszcze douczlam - dzis kolejne kolokwium, tym razem z malych niedobrych bakteri
Tyka - szkada ze wczesniej nie mowiles, zaczelibysmy razem Ja ten sam zestaw bede brac od 1 cerwca, ale swoja droga moze bedziesz mial jakies cenne rady i nie bede sie musiala uczyc na bledach
Milego dnia wszystkim !! W koncu wyszlo slonce...

z tego co pamietam z wypowiedzi Grasi to nawet krotrzy odstep jest OK.

Powiedz prosze -
wrzucasz gugla razem z efka czy po niej??


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

hej Nikoosia


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

HerbaLean biorę na pooł godziny przed sniadaniem, i pooł godziny przed pierwszym obiadkiem (7:00 i 13:30), guggula o 7:30, 14:00 i 22:00, do posiłkooff.

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

przed pierwszym obiadkiem
A jak sie to ma do treningow? Znaczy w jakich godzinach biegasz a w jakich "pizgasz zelazem"
I jeszcze mi powiedz jesli to nei tajemnica kiedy, gdzie zamawiales i jak dlugo cczekales na realizacje

Wiesz, to zależy w jaki dzień - w soboty i niedziele to HerbaLean leci na czczo przed bieganiem, a sniadanko dopiero po powrocie (w zasadzie powinienem pisac że będzie leciał, bo dopiero zaczynam). W dni powszednie (wt i czw) ostatnio biegam od około 20-21, tak więc ma sie to nijak. Niestety nie moge brac herbala poozniej bo bym mial kolosalne trudnosci ze snem, zreszta dokladnie tak jak napisalem zaleca producent na opakowaniu. Pizganie uprawiam z reguły miedzy 17:30 a 19 (pon, sr, pt). Nie wiem czy schemat jaki przyjalem jest najlepszy, ale na pewno zgodny z zaleceniami producenta, więc będę się go na razie trzymał.

Oj sorki zapomniałem - zamawiałem u Cybera, czekałem 3 dni.

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-05-23 10:04:58

po namysle jednak doszlam do wniosku ze cos mnie boli po tym bieganiu.....
biodra...
troche dziwne
ale nawet przyjemne



------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

Tyko... nie bierz guggulsteronów do posiłków...tylko razem z ECA...sens jest taki, by to właśnie na czas posiłku i tuż po nim wywołać wyrzut hormonów tarczycowych i przyśpieszyć przemianę materii...

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Godzinny odstęp między braciem witamin i wapnia a ECA jest wystarczający... a ja często nie robię żadnego odstępu...


członek-mafia.suple.hardcor.pl

Panie Hrabio
(dzien dobry)
Grasia mowila mi tak:
gugla Syntraxa 3 razy dziennie po 1 kapsie
na czczo...

ale czy na czczo to znaczy tuz przed posilkiem??
czy jakis czas przed nim??



------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj