Kawa czy herbata część I

No to miło że się odezwałes!

Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Poopowiadałbys jeszcze co u Ciebie, jak rzeźba na lato itp, itd ....

Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

hmmmm forma jest "szlifowana"

obecnie staram sie udowodnić że trening siłowy ma mało do"gadania: jesli idzie o rzeźbienie...

tzn robie HIT na bardzo duzych ciezarach,z małą ilością powt....czyli zaprzeczenie treningu na rzeźbe..a mimo to na efekty "sylwetkowe" nie narzekam.

Do tego hmmm moja właśna wersja diety ZONE+ raz na tydzień bieganie+ raz HIIT na rowerku + codziennie brzuch po to by codziennie podkrecać do maximum metabolizm

No i ten tego.....biore sobie tez moja ukochaną , najdroższą...Ewke.......ofkors Syntetyczna

Leniwy i d****ny Kain
HIT Jedi

http://www.mma.sfd.pl/ 

zapomnialem dodać o nowoczesnych aerobach 2x na tydzień dodatkowo......koszenie bigerowego ogródka kosiarką ...czyli jak ja to nazywam chodzenie w kółko jak palant

Ale po ECA nawet w tym koszeniu można sie dopatrzyć jakichś głębszych przekazów

Leniwy i d****ny Kain
HIT Jedi

http://www.mma.sfd.pl/ 

Witam

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl 

Brzmi super
Chyba też dołączę do grona leniwych i d****nych, ale jeszcze szukam nieco info na temat najlepszej dla siebie suplementacji.

Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

hehe nie obalam polowki
witam Kain
witam reszte
i czas na trening
wiec zegnam



Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Alternatywna Droga

hej Wszystkim,
ze szczegolnym uwzglednieniem "syna marnotrawnego"
Chcialam tylko zauwarzyc ze Twoj prekursor wybyl z domu RAZ i raz go Ojciec przyjal.
Nie wiadomo co by bylo gdyby powtornie zniknal.........

Grasia mowi ze wroci jak sobie pouklada pewne sprawy, ze teskni za Wami i ze przesyla Wam pozdrowienia.
Wypada nam tylko czekac i "wspierac duchowo".


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj


Zmieniony przez - verona w dniu 2003-05-14 17:43:44

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl 

dokladnie jak jestem to tu jest taki ZASTOJ.

Magdalena Lipinska