Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• zdjecia z Mistrzostw Polski Judo Juniorow Jastrzebie Zdroj kwiecien 2012 Czesc I

  peredhel

  0

  870

  0

  17 IV 23:29

  
• Kamyczki w woreczku żółciowym

  xxMAREKxx

  6

  1087

  0

  18 IV 11:33

  
• Jak zabezpieczyć się przed aerobami antykatabolicznie?

  UcantCme

  18

  3004

  0

  18 IV 00:05

  
• Trening i dieta na brzuch oraz sumplement na wzmocnienie stawów i kości

  Salvien

  11

  1866

  1

  22 IV 21:58

  
• szybki metabolizm -jak zwolnic

  houseshake

  6

  1612

  0

  19 IV 13:55

  
• Prośba o pomoc FBW

  Pablo210

  9

  951

  0

  19 IV 07:56

  
• Przed treningowy dla lajka

  xxMAREKxx

  25

  2116

  0

  18 IV 12:42

  
• Sylwester Szymczuk-profesionalny fotograf kulturystów/kulturystek

  masti

  0

  4701

  0

  16 V 20:09

  
• jaka kreatyna polecacie na mase

  adrianor32

  6

  4712

  1

  20 IV 14:57

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  40neos

  8

  966

  0

  19 IV 22:59

  
• lączenie odzywek

  Anonim

  3

  936

  0

  18 IV 09:09

  
• Thug/street/ghetto Workout.

  Poczatkieq

  7

  1947

  0

  19 IV 21:17

  
• [K] bialko najlepiej powyzej 80% moze byc otwarte

  marcinbara

  0

  737

  0

  17 IV 22:31

  
• ocena planu treningowego i porady dotyczące diety

  szakul123

  7

  1276

  0

  18 IV 22:19

  
• Które hantle wybrać

  greyyy

  13

  2636

  0

  3 V 10:12

  
• Planowana redukcja - Panowie prosze o pomoc i opinie

  LukasG89

  5

  1309

  0

  18 IV 16:02

  
• fizjoterapia

  Anonim

  1

  717

  0

  17 IV 22:22

  
• POMPA podczas treningu na klate

  mlody17

  9

  1542

  0

  20 IV 11:56

  
• (K) przedtreningówke bez krety

  Rusku

  15

  1666

  0

  24 IV 13:26

  
• Wcięcie w talii u chłopaka!

  DreamEvil

  5

  13925

  1

  25 IV 22:59

  
• Dieta na mase

  Blaacha

  9

  1289

  0

  17 IV 22:48

  
• Dawkowanie oraz trwanie cyklu, [za pomoc sogi]

  marcinek52

  9

  1171

  0

  17 IV 22:34

  
• Początkujący. proszę o pomoc, porady

  Kyrtap1995

  15

  2233

  0

  17 IV 23:03

  
• [S] Samsung U700

  ;))

  3

  730

  0

  19 IV 17:17

  
• Codzienne treningi

  ongi123

  8

  1307

  0

  19 IV 20:00

  
• plan na mase do sprawdzenia

  lukaswacus

  2

  713

  0

  19 IV 16:49

  
• proszę Moderatorów o usunięcie tematu

  _eL_

  1

  1043

  0

  18 IV 07:48

  
• Gainer .

  Mirko CroCop

  48

  3716

  0

  19 IV 23:03

  
• Trening brzucha po kontuzji pleców

  xkombajnx

  2

  980

  0

  17 IV 23:45

  
• Dieta na mase 68kg

  daniel1510

  3

  1079

  0

  18 IV 05:56

  
• stare lampy

  Anonim

  1

  762

  0

  17 IV 21:53

  
• SCITEC NUTRITION CREA BOMB czy XPAND DYMATIZE. Problem...

  kapitan bomba

  5

  2482

  0

  17 IV 23:59

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 85 kg

  Puschkin

  8

  5155

  3

  22 IV 11:03

  
• AMINOKWASY ACTIVLAB

  kagk

  20

  3293

  0

  19 IV 09:35

  
• Prowizoryczna dieta.

  jokert5

  6

  957

  0

  18 IV 12:11

  
• Pozbycie się oponki żeby zacząć pracować nad 6-pack

  Veermilion

  10

  1548

  0

  24 IV 18:59

  
• Co z kciukiem ?

  vala123

  7

  944

  0

  17 IV 22:12

  
• Jak pozbyć się tłuszczyku z brzuszka

  Veermilion

  4

  729

  0

  17 IV 20:35

  
• oyama karate

  misio!1010

  6

  1572

  0

  17 V 11:32

  
• Problem z brzuchem

  APPRENTICE

  7

  3067

  1

  18 IV 05:59

  
• Redukcja przy nietolerancji większości węgli - low carb?

  Martainn

  1

  1005

  0

  17 IV 20:38

  
• Odżywianie a mięśnie.

  Loko987

  9

  960

  0

  19 IV 10:14

  
• Trening na górne partie ciała (klata barki biceps triceps)

  higi1234

  2

  1583

  0

  17 IV 20:40

  
• Dieta na rzeźbe

  adam727

  12

  1533

  0

  18 IV 07:23

  
• Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej?? HELP!!!

  Evcia1987

  1

  879

  0

  17 IV 20:25

  
• suplementy

  Anonim

  1

  612

  0

  17 IV 20:42

  
• Problemy układu trawiennego

  qwerty69

  18

  2275

  0

  18 IV 13:53

  
• Plan treningowy - pomoc w ułożeniu

  jestemkoksiarzem

  5

  730

  0

  17 IV 21:07

  
• pierwzsa pomoc ukaszeniach uzadleniach i pogryzieniach

  Anonim

  2

  1022

  0

  18 IV 09:12

  
• Łapy trenera trening

  kudy

  9

  2519

  0

  20 IV 09:28

  
• Brzuch - trening.

  MT92

  2

  693

  0

  19 IV 19:22

  
• FBW dla piłkarza!

  GrzesiekT1994

  10

  4027

  0

  27 V 17:37

  
• Stack kreatynowy + przedtreningowka

  hoop7

  24

  4839

  0

  23 IV 22:25

  
• Rękawiczki do samoobrony

  Buchi86

  24

  6019

  1

  23 IV 19:18

  
• Dziennik Treningowy - Siła przedewszystkim %%

  abuhamza

  16

  1861

  0

  24 V 19:03

  
• Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami

  Yenn

  79

  10623

  0

  7 X 00:46

  
• Xpand extreme pump + CM3 + ActivLab Mass Up, CO dalej ?

  ketrab372

  8

  1372

  0

  17 IV 21:04

  
• 5 km do września

  labrentz

  1

  709

  0

  17 IV 20:39

  
• reflux przełyku leczenie

  Anonim

  1

  764

  0

  17 IV 20:44

  
• Hi Tec Whey C6 2250g+THERMO FAT BURNER 120 CAPS+L-KARNITYNA VIP 90 CAPS

  piter1341

  3

  1462

  0

  17 IV 21:08

  
• Activlab MASS UP czy MEGABOL GAINER 737

  Ogryzek

  10

  4842

  1

  18 IV 15:12

  
• MC

  Anonim

  1

  698

  0

  17 IV 20:45

  
• activlab z biedronki

  krzychu080.

  8

  3717

  0

  16 V 19:49

  
• Początkujący - Budowanie masy / odżywki

  He Got Game

  2

  1055

  0

  17 IV 19:53

  
• klata i barki

  maniek1990

  2

  946

  0

  17 IV 19:25

  
• Szybkie pytanie. Mleko na diecie i wyeliminowanie soli ?

  Gruby1011

  5

  953

  0

  17 IV 23:32

  
• [S] Ubrania: spodnie, koszulka, sweter rozm. M/L

  johnnyo

  0

  705

  0

  17 IV 19:04

  
• pocenie się

  luka5671

  9

  2351

  0

  21 V 17:17

  
• Całkowita zmiana czy lekka modyfikacja ?

  ted15

  2

  676

  0

  19 IV 12:45

  
• Masa - Brzuch POMOCY

  travicaqq

  2

  795

  0

  17 IV 21:55

  
• Jabłczan

  KOKSU987

  12

  1120

  0

  17 IV 20:52

  
• Siłownia w Bydgoszczy

  sunrest

  5

  1929

  0

  24 XI 18:34

  
• Redukcja 60 kg- proszę o pomoc i sprawdzenie

  motylek4

  5

  1490

  0

  19 IV 09:41

  
• Powrot na Silownie. Trening na mase do Oceny / Korekty

  Jordino

  1

  968

  0

  17 IV 18:57

  
• Trening na wytrzymałość.

  szyszo676

  4

  733

  0

  19 IV 15:22

  
• ABS II

  kolderka

  3

  869

  0

  18 IV 09:45

  
• prosze o sprawdzenie planu na mase ;/

  gothik1

  19

  1532

  0

  17 IV 21:04

  
• redukcja pomoc

  jara200

  1

  642

  0

  17 IV 22:51

  
• Dieta na mase do oceny/poprawki

  fLaM0

  4

  721

  0

  18 IV 08:17

  
• Kompleksy metaboliczne - szybsze spalanie tłuszczu

  Anonim

  62

  81741

  1

  11 IX 13:07

  
• Ból mięśni naramiennych, na treningu klatki ?

  Hubert455 :D

  4

  1138

  0

  17 IV 19:28

  
• Ból mięśni naramiennych na treningu klatki

  Hubert455 :D

  5

  1316

  0

  19 IV 18:46

  
• Odżywka, tak ale jaka?

  sparks93

  6

  905

  0

  17 IV 20:01

  
• Technika- wiosłowanie, ściaganie rączki.

  Dexster94

  12

  1568

  0

  18 IV 14:38

  
• WITAMY W DZIALE ! Startujemy 1 maja!!!!!

  Anonim

  132

  10197

  0

  4 V 12:06

  
• Trening dla mnie !

  Konradiixx

  1

  669

  0

  17 IV 19:19

  
• Wzrost , dojrzewanie

  ari94

  3

  816

  0

  17 IV 19:30

  
• Archibald 68 >>czy da się w wieku 40+ powalczyć o wysportowaną sylwetkę ? << tygodnik

  archibald 68

  208

  40005

  0

  5 VII 18:20

  
• methandienone

  Anonim

  1

  589

  0

  17 IV 18:59

  
• mam pytanie odnosnie białka prosze o odpowiedz

  Diverson

  11

  1748

  0

  18 IV 14:48

  
• Kofeina

  Ogór93

  14

  2377

  0

  18 IV 14:24

  
• witaminy

  xmejux

  12

  1095

  0

  17 IV 21:57

  
• boks

  Anonim

  2

  739

  0

  17 IV 21:58

  
• [POMOC] FBW plan

  Pablo210

  3

  780

  0

  17 IV 22:57

  
• Dieta redukcyjna do oceny by skyREDi

  skyREDi

  10

  1213

  0

  22 IV 12:26

  
• Pstrykanie w karu - Brzuszki

  drev

  4

  1153

  0

  17 IV 19:36

  
• gabegie bordo

  Anonim

  1

  639

  0

  17 IV 17:41

  
• [s] owijki, ochraniacz na zeby, piłka, siatka wojskowa

  sprzedaz6

  1

  913

  0

  22 IV 12:43

  
• Redukcja a Trójbój.

  halo011d

  3

  2904

  0

  27 V 16:54

  
• Plan siłownia+kickboxing, jakie suple?

  Snozze

  5

  1240

  0

  17 IV 18:15