sunrest

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2012 (20:13)

Data rejestracji 17.04.2012 (18:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Siłownia w Bydgoszczy cześć, orientuje się ktoś może ile kosztuje karnet dla ucznia w siłowni na ulicy ujejskiego ? (o ile jeszcze ta siłownia istnieje) pozdrawiam	5	2012-04-17 18:49
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla poczatkujacego cześć chodziłem miesiąc na siłownie i robiłem ogólno rozwój. mam do was prośbę. czy ułożylibyście mi plan treningowy ( 4 x w tygodniu) ? nie mam żadnej diety itp. o mnie: wzrost: 180cm waga: 62kg jeśli chcecie jakieś info	3	2012-05-19 20:19