Yenn

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4184

napisanych postów

Imię Klaudia

Nazwisko Wojciechowska

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2013 (13:13)

Data rejestracji 20.03.2012 (10:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami ladies, witam was serdecznie ! wiek : 29 waga : 65 kg wzrost : 170 obwód w biuście(1) :94 obwód pod biustem : 76 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 obwód na wysokości pępka :	79	2012-04-17 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść rano przed treningiem witam właśnie zaczynam moją przygodę z ćwiczeniami i mam takie pytanie: - co należy zjeść rano przed treningiem? układam sobie dopiero dietę oraz plan treningowy, ale już ćwiczę rano przed pracą. wstaje o 6;30 i niestety muszę coś zjeść	3	2012-03-23 10:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-10-07 00:46
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-09-10 19:56
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-09-10 19:52
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-09-08 20:00
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-09-04 21:37
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-09-04 20:53
Ladies SFD	olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88	2012-09-04 10:45
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-09-03 21:18
Ladies SFD	olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88	2012-09-03 16:09
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-09-02 21:27
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-09-01 23:59
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-09-01 23:57
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-08-29 21:56
Ladies SFD	Hera się wylaszcza DT 2013	2012-08-29 20:12
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-08-29 20:06
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-08-29 16:08
Ladies SFD	Hera się wylaszcza DT 2013	2012-08-29 16:04
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-08-27 21:56
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-08-23 23:11
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-30 13:43
Ladies SFD	DT_IronWoman_redukcja_podsum.str.17,28,46	2012-07-27 11:31
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-27 11:26
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-26 23:55
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-25 19:05
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-25 09:55
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-24 22:59
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-17 00:32
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-14 23:54
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-14 10:36
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-07-11 22:01