Diverson

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

812

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 08.04.2012 (19:15)

Data rejestracji 08.04.2012 (17:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Prosze o opinie korków witam waszym zdaniem z jakiego materiału korkami gra sie najlepiej zastanawiam sie nad kupnem korkow z naturalnej skory gra ktos w korkach z takiego materialu jesli tak to prosze o opinie dokladnie chodzi mi o te korki :	1	2012-04-21 00:23
Trening dla początkujących	prosze o ocene planu treningowego witam mam 16 lat i chialem sie spytac czy taki plan trenigowy nie obciaza za bardzo mojego kregoslupa wtorek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko [4 serie] wyciskanie sztangi na skosie głową w górę [4 serie] wyciskanie sztangielek na	5	2012-04-19 14:47
Odżywki i suplementy	mam pytanie odnosnie białka prosze o odpowiedz witam czy jesli chce redukowac tkanke tłuszczowa moge pic bialko jako sumplement ( dokladnie to uns wpc econo ) chodzi mi o to czy nie przeszkodzi mi w spalaniu tkanki tluszczowej z gory dziekuje za odpowiedz	11	2012-04-17 18:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety witam pomoze mi ktos ułozyc diete na redukcje tkanki tluszczowej po prostu chce zeby bardziej bylo mi widac miesnie trenuje na silowni 3 razy w tygodniu mam 16 lat wzrost 176cm i waze 65kg. zmieniony przez - diverson w dniu 2012-04-08	34	2012-04-08 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2012-04-22 21:33
Trening dla początkujących	prosze o ocene planu treningowego	2012-04-19 18:56
Trening dla początkujących	prosze o ocene planu treningowego	2012-04-19 18:55
Odżywki i suplementy	mam pytanie odnosnie białka prosze o odpowiedz	2012-04-18 13:56
Odżywki i suplementy	mam pytanie odnosnie białka prosze o odpowiedz	2012-04-17 21:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-10 20:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-10 20:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-10 20:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-10 20:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-10 19:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-10 18:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-10 16:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-10 15:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-10 13:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-09 21:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-09 21:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-09 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-09 10:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-09 10:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-08 20:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-08 19:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-08 19:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-08 18:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety	2012-04-08 18:27