Archiwum kwiecień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• High Kick + NO Booster

  Anonim

  1

  1063

  0

  3 IV 11:28

  
• Tkanka tłuszczowa czy skóra?

  azalut

  1

  797

  0

  2 IV 22:58

  
• TREC NitroBolon II

  19Lukasz77

  4

  1048

  1

  3 IV 09:22

  
• [S] noxpump doriana warszawa

  jarocin84

  0

  708

  0

  2 IV 22:43

  
• Prosze o pomoc ! [ Dziwnie wydety brzuch ]

  mtzwrn

  30

  3175

  0

  6 IV 16:32

  
• [S] obciążenie olimpijskie stan jak nowe fi51mm/145kg i HANTLE Śląsk

  v-maxxx

  6

  2146

  0

  5 VI 22:01

  
• telewizjanakarte

  Anonim

  2

  728

  0

  3 IV 11:29

  
• Redukcja brzucha - suplementy ?

  MHTommy

  8

  1231

  0

  3 IV 09:26

  
• Przeciażeniowe bóle karku, pleców i kręgosłupa

  Sourpuss

  1

  1050

  0

  3 IV 10:11

  
• MARTY CIAG

  Glosnik

  28

  3297

  0

  14 IV 20:14

  
• proszę o pomoc w zakresie kupna nowego roweru

  mawi122pl

  0

  1141

  0

  2 IV 22:17

  
• różnice przed i po ugotowaniu

  manthor89

  13

  23437

  4

  3 IV 16:49

  
• David Haye tribute (YT)

  tygrum

  0

  595

  0

  2 IV 22:07

  
• Mój pierwszy raz na siłce....

  Anonim

  5

  1094

  0

  3 IV 15:00

  
• Trening miesni brzucha w domowych warunkach

  kresu93

  5

  1340

  0

  2 IV 22:32

  
• UFC.TV

  Jorund

  1

  994

  0

  5 IV 02:18

  
• Dieta na mase do oceny 77kg

  terner

  12

  1885

  0

  6 IV 20:27

  
• kilka pytań + dieta do oceny

  oxide20

  6

  955

  0

  3 IV 11:59

  
• P.P i M.P J 20 i Weteranów w WL - Sosnowiec 01-03.06.2012 r.

  gregorterm

  66

  9591

  0

  9 VII 20:47

  
• Push/Pull/Legs

  Nugat

  8

  4361

  0

  3 IV 19:06

  
• Masa !

  Barneykopf

  18

  2284

  0

  21 IV 14:11

  
• dziwnie rosnie-biceps

  kondzio200

  9

  4329

  0

  5 IV 15:36

  
• Niepełnosprawność, a boks.

  klaud94

  6

  2160

  0

  4 IV 19:25

  
• plan na rzeźbę

  losowy

  5

  3515

  0

  3 IV 19:21

  
• Propozycja planu - split, 5x5?

  QTT

  7

  1770

  0

  3 IV 14:42

  
• Dwa pytanka

  Lolex100

  11

  1493

  0

  3 IV 22:24

  
• Maksymalna dawka Clenburexin II?

  Anonim

  15

  2413

  0

  3 IV 19:24

  
• Masa mięśniowa a redukcja tłuszczu

  zelekk15

  5

  1153

  0

  3 IV 00:00

  
• Lecytyna a zmiany hormonalne

  NeoMan

  2

  1592

  0

  4 IV 22:33

  
• samoukaranie

  zibi33

  2

  1798

  0

  4 IV 19:04

  
• Trening, Dieta dla początkującego

  midnight

  1

  756

  0

  2 IV 22:43

  
• potrzebna pomoc

  bartek1605

  1

  742

  0

  2 IV 21:52

  
• Trening Na Mase - Poprawki ?

  Barneykopf

  7

  937

  0

  2 IV 21:55

  
• Redukcja tkanki do lata.

  pollitra

  5

  1485

  0

  4 IV 16:48

  
• 2 szybkie pytanka do znawcow

  jelen23

  12

  1600

  0

  6 IV 16:15

  
• [S] 195 kg obciazenia ZACHODNIOPOMORSKIE

  Ksiazek

  2

  773

  0

  5 IV 20:06

  
• Trening + cykl do oceny

  aadriann

  6

  1004

  0

  4 IV 19:37

  
• Praktycznie od zera...

  deryl114

  3

  655

  0

  3 IV 17:20

  
• Vitargo Activ Fire

  Filip_Strong

  3

  1543

  0

  10 IV 12:43

  
• zastój wagi

  Kane

  8

  1164

  0

  3 IV 22:48

  
• 195cb/105kg/kondycja/wyskok

  mrsooon

  1

  780

  0

  4 IV 00:51

  
• Fbw do oceny :)

  jafar21

  1

  480

  0

  3 IV 09:56

  
• Plan do oceny

  Praszka

  12

  1361

  0

  8 IV 17:27

  
• SUPLE

  slriver21

  1

  549

  0

  2 IV 21:07

  
• Klatka, potrzebna pomoc

  Grac93

  4

  699

  0

  3 IV 11:46

  
• Potrzebna natychmiastowa pomoc

  bartek1605

  13

  1193

  0

  2 IV 22:10

  
• cvfdbkz / Moge Wszystko

  cvfdbkz

  1763

  154895

  1

  29 I 21:24

  
• Pytanko

  Jasiek1998

  29

  2569

  0

  5 IV 13:44

  
• Dieta,trening,suplementacja

  Matisowi

  21

  3544

  0

  14 V 18:44

  
• domowa siłownia do 1300zł

  msk93

  9

  1197

  0

  4 IV 10:42

  
• Nabór do testu - wypróbuj Flex Fit marki FitMax!!

  PawelSzEvc

  28

  5839

  0

  19 IV 21:47

  
• [S] Koszulke

  kamilek097

  0

  623

  0

  2 IV 20:51

  
• Jaka kreatyna na pierwszy cykl ?

  morphine

  8

  1958

  0

  2 IV 20:56

  
• plan na masę do oceny ,

  Kryplos90

  13

  1175

  0

  2 IV 21:48

  
• domowa siłownia do max 1200 zł

  msk93

  6

  1894

  0

  30 IV 13:01

  
• ANIMAL PUMP+UNIVERSAL STORM+UNI AMINO 2700+XTREME PUMP+GLUTAMINA MEGA CAPS+BIALKO

  MORAZ

  13

  2646

  0

  21 IV 13:27

  
• CM3 dawkowanie prosze o porade

  gsxr98

  14

  1661

  0

  10 IV 12:10

  
• Na mase ...

  Anonim

  1

  489

  0

  2 IV 20:27

  
• Powrót do treningów po operacji

  Maciek05

  17

  1305

  0

  2 IV 21:10

  
• FBW A/B z małą modyfikacją do sprawdzenia

  black_time

  2

  530

  0

  2 IV 21:31

  
• Proporcje między ciężarami

  Anonim

  1

  507

  0

  2 IV 20:16

  
• Dieta na masę do oceny, 64kg

  Gajtek

  2

  991

  0

  3 IV 14:23

  
• Cwiczenia izometryczne

  cibei

  1

  3958

  1

  2 IV 20:27

  
• No Xplode a zbijanie tłuszczu.

  zipZloty

  4

  853

  0

  3 IV 00:28

  
• pompki - problem + pytanie o sztangielki

  chudy99

  1

  792

  0

  4 IV 00:53

  
• (S) kompletna siłownia Lubuskie

  zuku226

  7

  1454

  0

  21 VII 03:01

  
• Cykl na podtrzymanie po cyklu kreatynowym

  dzigor

  15

  2004

  0

  2 IV 21:51

  
• prosze o pomoc FBW

  Bilon2011

  6

  946

  0

  3 IV 21:08

  
• Co wybrac? Prosze o pomoc

  mody_90

  14

  1314

  0

  3 IV 10:43

  
• split/fbw

  Ru9

  6

  946

  0

  2 IV 22:39

  
• koszt całkowity

  Czemus

  10

  1742

  0

  5 IV 16:30

  
• Zapotrzebowanie na specyficzną ławkę.

  Yamcha.

  5

  1129

  0

  2 IV 21:55

  
• Redukcja 15 kg :)

  kajtek2712

  1

  1516

  0

  4 IV 00:56

  
• ćwiczenia i dieta

  coleteam

  16

  2349

  0

  10 IV 21:32

  
• pytanie apropo UP YOUR MASS ...

  Essence

  10

  1643

  0

  4 IV 11:57

  
• Cwiczenia dla kobiet czyli jak stracic brzuch a powiekszyc tylek.

  blade8888

  5

  10315

  1

  3 IV 12:27

  
• Pytania o ćwiczenia.

  PapaSsmerf

  10

  1003

  0

  3 IV 18:10

  
• Pytanko oraz plan treningowy.

  Demondrras

  3

  729

  0

  2 IV 19:45

  
• Dieta na lekką masę.

  Peos

  2

  766

  0

  4 IV 06:10

  
• Wzrost

  Anonim

  2

  568

  0

  2 IV 22:00

  
• jak nabrac masy

  Anonim

  2

  1232

  0

  3 IV 11:30

  
• Naderwany mięsień piersiowy?

  P_rzemek18

  5

  2221

  0

  4 IV 18:10

  
• Low Bar (Powerlifting) Squat vs High Bar (Olympic) Squat - Pytanie do Traktora71

  T_Rieper

  10

  10184

  3

  7 IV 16:20

  
• Dieta na masę do oceny, 76kg

  federek

  1

  868

  0

  3 IV 14:59

  
• Ocena planu

  nYmphoo

  8

  980

  0

  3 IV 14:49

  
• [S] Nokia x3

  Don_Don

  1

  695

  0

  4 IV 22:19

  
• czescidopassatab5

  Anonim

  1

  469

  0

  2 IV 19:09

  
• Redukcyjna - prośba o poradę/pomoc/korektę

  Beny1

  1

  829

  0

  4 IV 01:04

  
• Jak dobrac odrzywki na mase przy systematycznum treningu.

  Blaster

  14

  2929

  0

  2 VI 16:58

  
• w wieku 12 lat ile podnosisz na klate

  Anonim

  1

  1602

  0

  2 IV 20:07

  
• massacra + cm3

  nielubiany

  8

  1102

  0

  4 IV 13:08

  
• Cwiczenie dla kobiety czyli jak schudnąć nie tracąc dupy i cyckòw :]

  blade8888

  1

  4932

  0

  2 IV 18:56

  
• krotkie pytanie

  Wiewiór

  5

  816

  0

  2 IV 20:31

  
• poczatkujacy, proba o sprawdzenia planu treningowego cel masa

  krzysiek21

  1

  691

  0

  2 IV 18:58

  
• brazowe plamienia

  Anonim

  1

  716

  0

  2 IV 20:08

  
• Przejście na redukcje

  micomarcin

  4

  1037

  0

  2 IV 20:16

  
• Pomocy!!!!

  Anonim

  2

  576

  0

  3 IV 11:31

  
• wlasna dieta

  areczek00095

  4

  766

  0

  4 IV 19:24

  
• %%%%%Dziennik By Epsio %%%%%

  Epsio

  163

  13041

  0

  9 VI 09:50

  
• Czy mógłby ktoś polecić dobrego ortopedę lub rehabilitanta w Warszawie?

  renea

  5

  1354

  0

  3 IV 21:37