Blaster

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2012 (07:01)

Data rejestracji 02.04.2012 (17:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	POSZKUJE ZESTAWU CWICZEN NA SILE POMOCY witam. mam 16 lat podobnie jak moj kolega. nazywam się rafał a on marcin pisze tego posta ponieważ chce znalesc odpowiedni dla nas zestaw cwiczen na sile. razem cwiczylismy u kolegi w sialowni 6 miesiecy ale nie odczulismy wiekszych efektów nie	3	2012-09-07 13:57
Trening dla początkujących	poszukuje zestawu cwiczen na sile POMOCY witam. mam 16 lat podobnie jak moj kolega. nazywam się rafał a on marcin pisze tego posta ponieważ chce znalesc odpowiedni dla nas zestaw cwiczen na sile. razem cwiczylismy u kolegi w sialowni 6 miesiecy ale nie odczulismy wiekszych efektów nie	2	2012-09-06 18:47
Iron Horse Series	Jak dobrac odrzywki na mase przy systematycznum treningu. witam! jestem rafał. moje dane: wzrost-171cm waga-59,7kg wiek-16lat chciałbym dobrac odżywki na masę. jestem szczupły jak na foto. cwicze u kolegi na w siłowi na masę w poniedziałek, środę i piątek, do tego chodzę na oyama karate w wtorek,	14	2012-04-02 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Jak dobrac odrzywki na mase przy systematycznum treningu.	2012-06-02 13:24
Iron Horse Series	Jak dobrac odrzywki na mase przy systematycznum treningu.	2012-05-27 15:08
Iron Horse Series	Jak dobrac odrzywki na mase przy systematycznum treningu.	2012-05-23 20:08
Iron Horse Series	Jak dobrac odrzywki na mase przy systematycznum treningu.	2012-05-23 17:37
Iron Horse Series	Jak dobrac odrzywki na mase przy systematycznum treningu.	2012-04-05 21:15
Iron Horse Series	Jak dobrac odrzywki na mase przy systematycznum treningu.	2012-04-02 23:45