adam138

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

490

przeczytanych postów

5771

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Balawejder

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie MP młodzików 1998 ,V-ce MP juniorów do 19 lat 1998 , PP 2008 i 2012 , Vice-MP 2011 , MP Raw 2011 , 2012 i 2013 , MP 2012 i 2013 2014 , 5 miejsce MŚ 2012 , PP Raw 2012 i 2013 2014 , V-ce ME 2012 i 2013 2014 , Brązowy medal MŚ 2013

Zainteresowania Prowadzę własną firmę

Dieta jem wszystko

Uprawiane sporty Wyciskanie sztangi leżąc

Ostatnia aktywność 10.08.2022 (22:09)

Data rejestracji 22.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	European Open Men's Bench Press Championships Pilsen Czech Republic 6 − 8 August, european open men's bench press championships pilsen / czech republic 6 − 8 august, 2015 link do zgłoszeń: http://goodlift.info/onenomination.php?cid=324 http://goodlift.info/onenomination.php?cid=323 godzinny	0	2015-07-25 09:46
Aktualności - Sporty Siłowe	European Open Women's Bench Press Pilsen / Czech Republic 7 − 9 August, 2014 european open bench press championships pilsen / czech republic 7 − 9 august, 2014 link do zgłoszeń mężczyźni http://goodlift.info/onenomination.php?cid=297 link do zgłoszeń kobiety http://goodlift.info/onenomination.php?cid=296 godzinny	8	2014-07-23 07:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Słowacja Bratysława 8-10 Sierpień http://goodlift.info/onenomination.php?cid=266	10	2013-06-12 14:28
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA ŚWIATA IPF W WL NA LITWIE 2013 nominacje końcowe http://goodlift.info/onenomination.php?cid=258	21	2013-05-05 16:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy w WL-Terni/Włochy - 09-11.08.2012r. link do zgłoszeń http://goodlift.info/onenomination.php?cid=233 http://goodlift.info/onenomination.php?cid=234	8	2012-08-02 21:07
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Seniorów w Wyciskaniu Leżąc Zwierzyniec 18-20.03.11 zostało już tylko cztery tygodnie i jeszcze nie ma żadnego regulaminu .więc zaczynam temat i proszę przyznawać się jakie wyniki planujecie !!!	63	2011-02-18 16:23
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA EUROPY W WL BRATYSŁAWA category 56,0 kg 1. 5 55,6 wszola dariusz / 78 pol 160,0 165,0 170,0 165,0 151,268 0,9168 12 2. 7 55,1 vatiuk sergei / 62 m1 ukr 140,0 147,5 150,0 150,0 138,750	11	2010-08-13 20:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w WL Tarnobrzeg 5 czerwca 2010 r e g u l a m i n pucharu polski kobiet i mężczyzn w wyciskaniu leżąc tarnobrzeg, 5 czerwca 2010r i. cele 1. popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc. 2. eliminacje kadry narodowej seniorek i seniorów do mistrzostw europy w	452	2010-04-26 18:35
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Mistrzostwa TKKF Azory Kraków w WL- 13.06.10 jak ktoś ma regulamin to niech wrzuci !!!	28	2010-04-22 18:36
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Międzynarodowe OtwarteMistrzostwa w WL-12.06.10 KOBYŁKA regulamin http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2010/20100612_kobylka/2010kobylkawl_r.pdf	34	2010-05-08 15:34
Aktualności - Sporty Siłowe	X Mistrzostwa Herkulesa w WL 7 maj 2010r to link do regulaminu http://www.powerlifting.pl/zawody/r2010/inne_kal_pz/10herkuleswl/10herkuleswl_r.pdf	10	2010-04-29 22:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Gwiazdkowy turniej w wyciskaniu sztangi lezac Łódż 12.12.09	33	2009-11-18 16:46
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Otwarty Puchar w WL-29.11.2009 KNURÓW regulamin str.3 mam pytanie bo słyszałem że mają być jakieś zawody w listopadzie w knurowie wie ktoś moze coś o tych zawodach	65	2009-10-27 23:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc-KNURÓW 1.03.09 ma ktoś może regulamin tych zawodów albo jakieś info	43	2009-02-11 22:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Wielkopolski w wyciskaniu sztangi lezac regulamin xv otwartych mistrzostw wielkopolski w wyciskaniu leżąc gostyń, dnia 22 marca 2009r. i. cel: 1. popularyzacja wyciskania leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. 2. popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród	12	2009-02-26 19:48
Aktualności - Sporty Siłowe	KALENDARZ NA 2009 ( jeszcze nie zatwierdzony ) 1. mistrzostwa polski seniorów w ts 2009.03.06-08 kielce ? 2009.02.27 me w ts 2. arnold sports festival w ts 2009.03.06-08 columbus (ohio, usa) 3. obóz kadry seniorów w ts 2009.03.16-22 spała 4. mistrzostwa polski seniorów w wl 2009.03.27-29	8	2008-12-15 13:57
Targowisko	koszulka do wyciskanie sztangi lezac odpowiedz z cytatem sprzedam: 1.koszulkę titan katana a/s rozmiar 40 nowa (kupiłem i jest na mnie za mała) cena 350 zł 2.koszulkę titan katana a/s rozmiar 44 w bardzo dobrym stanie po jednym starcie na zawodach cena 250 zł dodano po 4	0	2008-07-03 21:17
Targowisko	koszulki do wyciskania sztangi leżąc sprzedam: 1.koszulkę do wyciskania sztangi leżąc titan katana a/s rozmiar 40 nowa (kupiłem i jest na mnie za mała) cena 350 zł 2.koszulkę do wyciskania sztangi leżąc titan katana a/s rozmiar 44 w bardzo dobrym stanie po jednym starcie na	0	2008-06-15 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2019-05-04 09:51
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2018-11-03 09:28
Aktualności - Sporty Siłowe	MŚ IPF w Wyciskaniu Leżąc - 23-28.04.2018 South Africa	2018-04-28 10:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Juniorów,Seniorów,Weteranów w Wyciskaniu Leżąc 11-15.10.2017 La Manga-Hiszpania.	2017-09-25 16:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Juniorów,Seniorów,Weteranów w Wyciskaniu Leżąc 11-15.10.2017 La Manga-Hiszpania.	2017-09-23 15:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Juniorów,Seniorów,Weteranów w Wyciskaniu Leżąc 11-15.10.2017 La Manga-Hiszpania.	2017-09-22 14:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Juniorów,Seniorów,Weteranów w Wyciskaniu Leżąc 11-15.10.2017 La Manga-Hiszpania.	2017-09-22 14:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Juniorów,Seniorów,Weteranów w Wyciskaniu Leżąc 11-15.10.2017 La Manga-Hiszpania.	2017-09-22 14:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Juniorów,Seniorów,Weteranów w Wyciskaniu Leżąc 11-15.10.2017 La Manga-Hiszpania.	2017-09-05 18:02
Aktualności - Sporty Siłowe	URODZINY WZORKA	2017-09-02 08:45
Aktualności - Sporty Siłowe	European Open Masters Junior Sub-Junior Classic Bench Press 9-13.08.2017 Ylitornio,Finlandia	2017-08-26 11:50
Aktualności - Sporty Siłowe	European Open Masters Junior Sub-Junior Classic Bench Press 9-13.08.2017 Ylitornio,Finlandia	2017-08-26 09:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Ogólnopolskie Mistrzostwa MTKKF w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym i Trójboju Siłowym Klasycznym-9.9.2017	2017-07-30 14:34
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Seniorów, Juniorów 18,23 Weteranów w WL - 03-04.06.2017 Warszawa	2017-06-19 21:44
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Seniorów, Juniorów 18,23 Weteranów w WL - 03-04.06.2017 Warszawa	2017-06-18 07:41
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	2017-06-18 07:40
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!	2017-06-17 21:17
Aktualności - Sporty Siłowe	MP Seniorów, Juniorów 18,23 Weteranów w WL - 03-04.06.2017 Warszawa	2017-06-17 21:10
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2017-05-07 09:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata w WL RAW Federacji IPF -15-21.05.2016 RSA	2016-10-09 08:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata w WL RAW Federacji IPF -15-21.05.2016 RSA	2016-10-08 12:46
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2016-10-05 07:54
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2016-10-04 08:27
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2016-10-04 08:24
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2016-10-04 08:23
Aktualności - Sporty Siłowe	XIV Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w TS i WL RAW - 17-18.09.2016 ZIELONKI pod KRAKOWEM	2016-09-03 08:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc (EQ) Keflavik-Islandia 18-20.08.2016 r.	2016-08-19 20:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc (EQ) Keflavik-Islandia 18-20.08.2016 r.	2016-08-19 20:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc (EQ) Keflavik-Islandia 18-20.08.2016 r.	2016-08-19 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc (EQ) Keflavik-Islandia 18-20.08.2016 r.	2016-08-19 20:14