1 tydzień dawkowałem 2 razy dziennie po 1 kapsułce (2x1) jedna na czczo druga przed treningiem.
2,3,4 tydzień 2x2
5,6,7 brałem 2 z rana i 3 przed treningiem
8,9,10 biore 2 razy po 3 kapsułki (w sumie 6 dziennie).
Moge teraz na 2 ostatnie tygodnie polecieć 2 razy po 4 kapsuły? Nie bedzie to razem za dużo, 8 kapsułek na dzień?
Wiem że kofeine 2x200mg stoleruje i razem 400mg w badaniach podają że to maksymalna bezpieczna dzienna dawka.
Nie wiem tylko jak z resztą składników, nie znam sie i tu pytanie do was, czy przy 8 kapsach dziennie nie przedawkuje czegoś i nie nabawie sie jakiś skutków ubocznych? Czy moge na te ostatnie 14 dni 2x4 polecieć? Bo na spalaczach to sie najmniej znam więc potrzebuje rady