WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Razor7

8 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
8
otrzymanych szacunów
1542
przeczytanych postów
82967
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

ból uda

witam, mam nietypowy problem, po wczorajszej nocy czułem ból ukucia w łydce, rozmasowalem rollerem zrobilem sobie dzien wolnego od cwiczen i dzis juz jest lepiej. ale po dzisiejszej nocy zaczał sie ból uda/az do posladka. łydka przeszla czuje
2 2017-01-05 20:33
Marbo

stojaki ms s006

witam, jak w temacie czy jest do dostania jeszcze stary model tych stojakow? z 2012 roku chyba.
2 2016-10-03 13:44
Targowisko

[K] stojaki wielopoziomowe(bramowe)

jak w temacie, kupie, kelton marbo, w dobrej cenie
0 2016-09-24 10:31
Dzienniki Treningowe

TESTUJEMY PIGUŁKI UNS- RAZOR7

[size=big]witam[/size], na wstepie chcialbym podziekowac firmie uns bo to dzieki nim zostanie otwarty ten dziennik :d bedzie on mial na celu przetestowanie pigulek danej firmy :) takze zaczynamy :) o mnie, 22lata(w sierpniu) 185cm 81,5kg
174 2015-05-13 09:46
SKLEP SFD

brak pkt

witam, nie wiem czemu nie mam punktow za dwa zamowienia chyba o ile dobrze patrze , albo jedno, prosze zerknac oba sa w realizacji niby a juz odebralem :) 427754 408230
1 2014-12-18 09:44
Targowisko

[S] Tested burner sprzedam

jak w temacie, sprzedam ale moge tez wymienic za inne suple, propozycje dawac na pw nowka sztuka nie otwierany dorzuce jakies sample
6 2013-05-28 12:57
Pytania do obsługi sklepu

geranium

16 2012-08-05 12:31
Odżywki i suplementy

TEST SPONSOROWANY- BEZTŁUSCZOWA MASA Z ofra-sport!! pods.str.9

witam!!! na wstepie chciałbym podziękować firmie,moderatorom i wszystkim którzy wybrali mnie do testu sponsorowanego ofra-sport. celem testu jest beztlusczowa masa. ćwiczę regularnie około 2,5lat.ale szame
90 2012-05-14 16:39
Doping

MUTATE-test Ph od x-pomp. by Razor7

262 2012-01-26 22:36
Usuniete tematy

recenzja ławki heavy tryton i wyciagy python.

witam, jestem szczesliwcem,poniewaz wyrwalem tak swietny sprzet, a po drugie w szczesliwej licytacji ;) wiec tak; jestem juz po kilku treningach i kazdy trening to byla dla mnie przyjemnosc! lawka stabilna barzo,zero zachwiania czy jakichkolwiek
4 2012-04-19 20:23
Targowisko

(K) drazki do wyciagu kelton i stojaki wolnostojace

jak w temacie,drazki te czerwone do wyciagu,najlepiej zestaw ale pojedyncze sztuki tez moga byc,podpory na nogi rowniez jak ktos ma, i stojaki pojedyncze wolnostojace, obojetnie jakie,dawac propozycje .!
6 2012-03-31 09:13
Targowisko

[K] batony proteinowe

najlepiej po taniosci, pisac co kto ma
3 2012-04-05 15:11
Targowisko

[K] booster testa lub daa i kreta

jak w temacie, kupie jakis dobry booster tescia lub daa solo i jakies resztki krety, moze byc 200-300g mono. czekam na oferty tutaj lub na gg(w profilu)
2 2012-02-25 20:56
Marbo

porecze stacjonarne

witam, mam zamiar kupic porecze stacjonarne, najpierw w planie byly te do sciany ale jako ze drazka nie dam rady przyczepic u mnie to zastanowily mnie porecze juz z
2 2012-01-30 21:41
Odżywianie i Odchudzanie

dieta 84kg

witam,na wstepie pisze ze niedlugo bedzie cykl i dieta jest konkretnie pod niego , do tej pory byla podobna ale chce zmienic pare produktow bo juz mi zbrzydly: 1.posilek godz. 7.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 40g bialka w
2 2012-01-20 15:18
Targowisko

kupie obciazenie olimpijskie

jak w temacie, gryf mam od keltona fi 50 mm , najlepiej cale gumowe,i krazki 20,15,10kg, bo mniejsze mam, jestem z mazowsza ale wysylka tez moze byc,kontakt pw lub gg 16063963. pozdro
15 2012-01-01 12:30
Marbo

ławka marbo pro

witam, czy ławka prosta do wyciskania - model mp-l004 - jest stabilna? bo chce zmienic lawke z tego wzgledu ze bawie sie troche pod trojboj i na wielofunkcyjnej lawke przy wiekszych ciezarach lawka nie jest stabilna, zmieniam tez gryf na olimpijski
9 2011-12-04 13:24
Targowisko

nox pump stara wersja

bylby ktos chetny na 5 saszetek najstarszej wersji nox pumpa? co do ceny to zapraszam na gg lub pw.
2 2011-10-14 22:05
Aktualności - Sporty Siłowe

WL-pytanie do Senegrotha!

witam. pierwszy raz w tym dziale chcialem sie zapytac jaki trening polecacie na sile wl, bo glownie teraz mam plan poprawic wynik bo jest dosyc slaby i troche spadlo sily po wakacjach(brak czasu) wiecej
21 2010-10-04 16:42
Targowisko

kupie suple!!!

tak jak w temacie.stacki,proste formy,przedtrenigowki.ogolnie kreatyny.najlepiej otwarte . oferty pisac na gg 16063963 lub na pw ewentualnie tu w temacie ;) zmieniony przez - razor7 w dniu 2010-09-30 17:35:14
4 2010-09-30 17:25
Targowisko

kupie suple

jak w temacie. kreatynki(mono , przedtreningowe,potreningowe) gainery, bialka, carbo, itp.. moga byc otwarte . resztki tez mile widziane. propozycje pisac w temacie lub na gg16063963
4 2010-02-21 10:45
Targowisko

Sprzedam JACK3D!!

jak w temacie. wziete 4 porcje tylko. kontakt gg:16063963
11 2010-02-14 11:54
Odżywki i suplementy

problem

witam. mam creatine olimpa mc i shocka. czy takie dawkowanie bedzie dobre: dt:rano 4 caps mono ,przed trenem porcja shocka i po trenie jedna caps mono, dnt:rano 4 caps mono. czy tak bedzie dobre? w dt ta jedna caps po trenie bo w shocku jest
5 2010-02-16 15:09
Odżywki i suplementy

Od czego zaczac...?

witam wszystkich. mam pewien dylemat w mianowicie chodzi o to iz nie wiem ktory supel wziac teraz... takze tak: aktualnie posiadam mono vitalmaxa zielone 500g, shotguna v3 pół opakowania,shocka 400g,jack3da cala puszke. od ktorego suplementu
7 2010-02-10 10:46
Targowisko

kupie kreatyne mono

tak jak w temacie. najlepiej vitamlaxa zielona ;) rozwaze takze inne propozycje ;)
19 2010-01-28 22:22
Nazwa tematu Dział Data posta
Targowisko [S]Nowe suplementy - Kreatyna, Izotonikt, Elektrolity, Witaminy, Przedtreningówki 2018-12-21 08:35
Targowisko [S] OBCIĄZENIE STALOWE 2017-12-15 18:57
Odżywki i suplementy Zgłoszenia do testu suplementów 2017-06-20 11:51
Odżywki i suplementy Suple na zwiększenie łaknienia i apetytu. 2017-04-08 17:48
Targowisko [S] Tested Burner stara wersja 2017-03-24 08:58
Targowisko [S] Suple - Tanio. 2017-02-27 01:12
Targowisko [S] Sprzedam obciążenie stalowe typu kierownice 2017-01-23 13:32
Zdrowie i Uroda ból uda 2017-01-06 10:39
Odżywki i suplementy Nabór: TEST-KONKURS Gold Standard Gainer + batony ON Protein Bar 2016-11-30 13:37
SKLEP SFD BRAK PUNKTÓW ZA ZAKUPY 2016-11-16 20:35
Odżywki i suplementy Zestaw witamin i minerałów + przedtreningówka 2016-11-06 23:09
Targowisko [S] wyprzedaz z szafy Lacoste , Tommy H , Replay , Wrangler , Lee ITD 2016-11-01 23:28
Myprotein Myprotein - Multi Vitamin Powder 2016-10-20 12:01
Marbo stojaki ms s006 2016-10-05 12:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance NOWOŚĆ !!! Próbki HI TEC NUTRITION 2016-08-21 10:28
Vpx Vpx - Bang 2016-07-29 12:06
Odżywki i suplementy Test OPTIMUM Gold Standard BCAA Train & Sustain oraz białka 2016-06-03 11:43
Odżywki i suplementy Test OPTIMUM Gold Standard BCAA Train & Sustain oraz białka 2016-05-29 22:16
Odżywki i suplementy NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka ! 2016-05-19 16:24
Odżywki i suplementy NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka ! 2016-05-12 15:47
Trening dla początkujących [BLOG] atu777 rozwinąć skrzydła 2016-04-25 16:34
Odżywki i suplementy TEST SMAKU NISKO WĘGLOWODANOWYCH BATONÓW CARB KILLA OD MARKI GRENADE® 2016-03-17 13:21
Hi Tec Nutrition & Peak Performance TEST BE FIT PROTEIN 2016-03-09 09:59
Hi Tec Nutrition & Peak Performance TEST BE FIT PROTEIN 2016-03-02 09:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance TEST BE FIT PROTEIN 2016-03-01 15:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance TEST BE FIT PROTEIN 2016-03-01 14:15
Hi Tec Nutrition & Peak Performance TEST BE FIT PROTEIN 2016-02-22 12:22
Hi Tec Nutrition & Peak Performance TEST BE FIT PROTEIN 2016-02-11 11:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance TEST BE FIT PROTEIN 2016-02-08 10:41
Targowisko [S] Otwarte odżywki za symboliczną sumę!!! 2016-02-07 19:24

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

Razor7 8 Początkujący