Archiwum February 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siłownia o 11 rano a dieta

  przemsi20

  5

  1098

  0

  1 III 01:02

  
• 3 cykl :D

  Anonim

  3

  730

  0

  1 III 09:00

  
• cwiczenia na brzuch

  ecko unltd

  3

  788

  0

  1 III 11:59

  
• ryz na podbicie kcal?

  ecko unltd

  16

  2276

  0

  2 III 22:38

  
• Witaminy

  xeroboy

  5

  1002

  0

  1 III 18:45

  
• Cykl do sprawdzenia

  sruba0

  2

  726

  0

  28 II 23:46

  
• co zrobić by zwalczyc piane w OSTROWI ???

  cj91

  14

  2004

  0

  1 III 23:03

  
• CREATINE

  czyjawiem

  6

  1218

  0

  1 III 00:41

  
• Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

  Dalton_200

  228

  14163

  0

  27 VI 14:03

  
• hst dni treningowe

  passat60

  2

  716

  0

  1 III 00:19

  
• Początek przygotowań do lata

  player007

  3

  784

  0

  28 II 23:13

  
• intensywny trening na spalenie tkanki tłuszczowej dla początkującego

  wazny92

  1

  3950

  0

  28 II 23:01

  
• powiekszone wezly chlonne

  ona1989

  4

  1528

  0

  2 III 12:28

  
• Banan why?

  mitrandir

  5

  1483

  0

  1 III 14:29

  
• vanom antybiotyk

  wasyl999

  3

  664

  0

  28 II 23:01

  
• Zmiania lokalizacji

  pawel0126

  13

  1705

  0

  28 III 23:04

  
• zapytanie o ćwiczenie nóg

  Nawigatorr

  7

  821

  0

  1 III 16:35

  
• 39 lat na karku-"popchnac miesnie"

  Furador

  9

  1023

  0

  28 II 23:45

  
• Spalacz - jaki ?

  Burbon17

  9

  1147

  0

  1 III 00:22

  
• co połaczyc na cykl?

  lukas069

  5

  1010

  0

  1 III 19:21

  
• licencja trenera muay thai

  yogi22

  5

  2237

  0

  6 III 15:36

  
• Pytanie odnoscnie zył

  Gogotek333

  6

  956

  0

  1 III 15:21

  
• Proszę o pomoc

  Tomcios15

  3

  676

  0

  28 II 22:49

  
• Gęstość mięśnia

  tolek92

  10

  1776

  0

  1 III 17:30

  
• Pielegnacja obuwia ze skory syntetycznej

  Anonim

  1

  2656

  0

  2 III 12:17

  
• potrzebne materiały dieta redukcja

  luqe23

  3

  955

  0

  1 III 11:26

  
• ile trenować

  luqe23

  8

  971

  0

  1 III 10:28

  
• Mam problem z obiadami .... bardzo proszę o pomoc profesionalistów

  Pasztety

  1

  944

  0

  28 II 22:28

  
• Plan Massa

  neyaa16

  0

  753

  0

  28 II 22:11

  
• THERMO SPEED EXTREME czy THERM LINE II ?

  karo69pam

  4

  5620

  1

  28 II 22:58

  
• Sprzedam gainer Dymatize super mass

  skrsn

  0

  1650

  0

  28 II 22:07

  
• (k) obciażenie grudziądz, świecie i okolice

  zenono82

  4

  926

  0

  9 III 20:26

  
• PLAN NA MASE DO OCENY! RZUCAM SOGAMI!

  Anonim

  10

  1155

  0

  1 III 23:41

  
• Kurtka kangurka diverse

  avanti0

  12

  6295

  0

  2 III 21:22

  
• Plan Masowy Do Oceny

  Smog8

  2

  645

  0

  28 II 22:00

  
• Stojaki Do Dociągań i Docisków(Projekt)%-)

  Luk_aszz

  44

  3522

  0

  28 III 14:50

  
• Problem

  mlodykks

  6

  905

  0

  1 III 15:01

  
• Czy jest jakiś steryd na ..................................

  leszekbrzo

  39

  2983

  0

  28 II 23:00

  
• tabata - pytanie

  masterccc

  0

  1344

  0

  28 II 21:29

  
• ćwiczenia po urazie kolana

  azalinka

  7

  4356

  0

  15 V 09:14

  
• Nitrobolon pytanie ??

  Mariuszus

  12

  1604

  0

  4 III 21:31

  
• dieta do oceny/poprawek

  Barteczka

  8

  891

  0

  1 III 12:38

  
• nie trawię bananów

  tomekb3

  11

  1606

  0

  28 II 22:08

  
• Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22

  ania277

  304

  37542

  0

  15 IV 21:25

  
• Rabat

  ewdmar

  9

  1268

  0

  2 III 18:59

  
• Pomoc w dobraniu cyklu

  mlody321

  21

  2059

  0

  1 III 15:43

  
• pomoc

  tytanas

  12

  1549

  0

  2 III 16:19

  
• KROSS hexagon v3 vs KROSS sfx 250 - przełożenie ramy

  BLACHA09

  6

  4804

  0

  13 IX 13:18

  
• Może ktoś mi ułożyć 5 albo 6 dniowy plan na mase. Proszę o odpowiedzi. Co o tym myśli

  Arnold2008

  1

  755

  0

  28 II 20:49

  
• Jakie białko

  szakal007

  7

  1137

  0

  1 III 12:59

  
• kolano

  Bural

  6

  1143

  0

  1 III 21:19

  
• Plan na mase do oceny

  G-85

  1

  687

  0

  28 II 21:46

  
• Kolarstwo - suplementacja, badania

  Toivlas

  4

  2159

  0

  28 II 23:10

  
• Chce kupić wyciąg górny i dolny. Jaki i jakiej firmu kupić?

  Arnold2008

  2

  2719

  0

  1 III 01:16

  
• plecy

  Hektor_20

  13

  1663

  0

  28 II 22:33

  
• Wasze przyrosty i opinie po nitrobolon 2

  fiechu

  3

  2704

  0

  28 II 20:30

  
• Plan NA MASĘ - proszę o ocene

  SebaGdynia

  8

  891

  0

  1 III 11:12

  
• dieta do korekty

  malpa123

  0

  652

  0

  28 II 20:17

  
• BlycerGrow + AAKG hardcore + NOZ IV

  slabiak13

  9

  1447

  0

  1 III 17:41

  
• Co po diecie?

  maczko765

  10

  963

  0

  4 III 15:06

  
• Jak to brac? xpand,nitrobolon,tauryna,cm3,hmb

  000112

  0

  1093

  0

  28 II 20:13

  
• FBW do poprawki

  madzu

  23

  1690

  0

  5 III 23:28

  
• Degeneracja Łąkotki

  Pawel1337

  8

  12936

  0

  6 III 20:50

  
• Pierwszys cykl mono- efekty po pierwszym tygodniu na "+" :D

  Quenk90

  3

  2413

  0

  1 III 00:19

  
• Nadciśnienie w sportach siłowych

  maniana12

  5

  33139

  4

  6 VIII 23:50

  
• Odpowiedni wiek do ćwiczeń siłowych- masa wytrzymałość kondycja siła

  danielooo

  4

  2841

  0

  2 III 13:12

  
• Nowy plan... kolejny początek.

  124cruZz

  3

  693

  0

  28 II 22:03

  
• POMOC !!! Zbędne KG i powrót do formy !!!!

  kułak007

  4

  859

  0

  1 III 09:35

  
• cześć lędzwiowa kręgosłupa - pewien problem

  alex1985

  3

  4152

  0

  1 IV 17:48

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  zaciu

  3

  1048

  0

  2 III 18:31

  
• Domowa siłownia mateusz54

  mateusz54

  133

  43608

  0

  17 II 22:46

  
• HST + pływanie

  Arrientos

  3

  757

  0

  3 III 15:16

  
• Klika pytań dotyczących odżywiania podczas SAA

  Ral1n

  15

  1651

  0

  28 II 22:20

  
• obojczyk

  marceliono

  1

  1270

  0

  1 III 14:59

  
• Abgym itp

  PKPL

  5

  1508

  0

  28 II 22:33

  
• The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding

  Ratusz

  6

  1428

  0

  2 III 22:26

  
• zdjęcia

  pelcu16

  3

  1020

  0

  2 III 21:18

  
• Masa bez siłowni

  Lukiaszbdg

  3

  1131

  0

  28 II 22:34

  
• Przemęczenie?

  Herdziu

  2

  1127

  0

  28 II 22:59

  
• Plan treningowy dla początkujacego pomocy

  _bochniarz

  2

  687

  0

  28 II 23:07

  
• dieta czy nie

  94_robert

  4

  734

  0

  28 II 22:08

  
• ścisła dieta czy nie

  94_robert

  10

  1022

  0

  28 II 19:49

  
• klata skos w gore kat

  Anonim

  5

  1574

  0

  28 II 22:04

  
• Ciezki powrót do formy.

  BullStaff

  3

  933

  0

  28 II 21:29

  
• Dieta do oceny(1 w zyciu)

  Anonim

  3

  816

  0

  1 III 11:05

  
• pierwszy cykl- porada

  dibo111

  32

  2714

  0

  1 III 11:19

  
• Sprzedam Małą Siłownie

  brodzio17

  46

  3525

  0

  29 III 19:24

  
• Pierwszy Cykl, Meta+Winko

  Night91

  17

  1411

  0

  1 III 21:38

  
• Co jeść po treningu?

  siłownia__

  7

  1283

  0

  1 III 13:42

  
• Pytanie !!:)

  maniek1916

  7

  855

  0

  1 III 22:45

  
• <<<Reducion >>> --IIII-------IIII--

  bydle muuu

  29

  1801

  0

  1 III 13:14

  
• monotonność czy ciągłe zmiany?

  kamil567

  12

  1174

  0

  15 III 15:41

  
• Sprzedam nieużywane piłki nożne + igła

  tomek14151

  2

  1266

  0

  6 III 09:37

  
• Zmiana Stylu walki

  unreal94

  14

  1715

  0

  3 III 14:21

  
• Biceps jakiś krzywy :/ o co chodzi >? Proszę o porady

  omli

  28

  5469

  0

  25 XII 15:09

  
• Od czego zacząć po złamaniu kręgosłupa

  Przemo_87

  5

  2879

  0

  28 II 20:23

  
• pierwszy normalny cykl?

  zajaczeq

  5

  936

  0

  28 II 19:20

  
• Baton ROX - 1 + 2 GRATIS!!!

  _Bastian_

  40

  4512

  0

  5 V 18:54

  
• Rady dla żółtodzioba.

  mikio0O

  23

  1320

  0

  2 III 18:37

  
• białko jajka

  cherrydor

  12

  2065

  0

  28 II 21:45