SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nie trawię bananów

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1447

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375
witam...
mój organizm ma problemy z bananami, rozwolnienie i oddawanie gazów co 5min to norma. Nie mam pojecia dlaczego tak jest, myślę ze wymiana tego produktu na inny na pewno pomoże. proszę o jakieś sugestie, na co wymienić te cholerne banany?
dziękuję z góry
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
nie musisz ich jesc powiedz kiedy je jesz?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375
musiałem zwiększyć kcal w diecie więc dorzuciłem banany, zazwyczaj wcinam je między posiłkami tak do południa. dziennie około 150-200g.
najbardziej zalezy mi na tym by dostarczyć dużo węgli.
Ryżu i kaszy w posiłkach mam bardzo dużo każdego dnia, często brakuje mi miejsca w żołądku na kolejne posiłki.
Banany potrzebę zamienić na coś co nie będzie miało dużo białka.
chętnie wkleiłbym dietę, ale każdego dnia jest ona inna (układana przez osobę z tego forum) musiałbym wkleić 14dni diety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 16605 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65709
zamien na inny owoc ew.jakis sok bez cukru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375
początkowo myslalem o jabłku, ale to tez przyspiesza moj metabolizm.
Sok to dobre rozwiązanie, np pomarańczowy.. tylko gdzie tu znalezc cos bez cukru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
fortuna chyba cos takiego wydała poszukaj

poza tynm nie musisz sie bac jabłek
owoców jest mnóstwo

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-02-28 21:41:55

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375
hmm...
a czy białe winogrono byłoby dobrym źródłem węgli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
tak ale pomiędzy posiłkami bym nie zajadał
po treningu jak najbardziej


Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-02-28 21:48:53

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375
dlaczego nie? sa jakies wazne powody?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
cukier gronowy ma bardzo wys ig

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 93 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 375
ok, czyli moze to powodowac tycie poniewaz cukier jest szybkowchlanialny, czy tak?
wiec po treningu winogrono, a w dni nietreningowe sok bez cukru
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do poprawy.

Następny temat

dieta do oceny/poprawek

Fruzelina