ZuperBAN

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

194

przeczytanych postów

3120

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty konto

Ostatnia aktywność 09.07.2014 (14:28)

Data rejestracji 28.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	kurs dietetyka cześć, rozmyślając sobie ostatnio jak tu zbić milion przed trzydziestką, złapałem się na tym, że nie biorę pod rozwagę dziedziny która tak bardzo mnie ciekawi, w przeciwieństwie do pracy korpo-szczura, a mianowicie dietetyce. nie żebym poświęcił	3	2014-07-09 14:29
Odżywki i suplementy	Suplementy "dodatkowe" serwus użytkownicy! jakie proponujecie suplementy przy wspomaganu cyklu? wyjasnienie terminu dodatkowe/wspomagajace- suplementy ktore nie maja za zadanie pchac calego cyklu, raczej chodzi o cos uniwerslanego- majacego pozytywny wplyw na wiele	8	2013-01-17 00:34
Odżywki i suplementy	Spalacz witam poleccie spalacz ze średnio-taniej półki który nie byłby placebem dieta+trening jest	6	2010-08-30 12:53
Po siłowni, o siłowni	Rączka do suwnicy smitha pomyślałem sobie ze fajnym patentem było by jakoś doczepić? :) rączke do sztangi na suwnicy smitha tak aby np twój kumpel podczas asekuracji mógł odłożyć ciężar na haki, jak ktoś nie zrozumiał to tu fota(chodzi o tą niebieską rączke): <img	2	2009-04-02 11:39
Administracja i Moderatorzy	Pytanie o bana wczoraj w nocy na mój email została przysłana taka wiadomość: zostałeś zabanowany na forum sportowe forum dyskusyjne powód :tu wpisz powód do dnia: 2009-04-11 00:55:34 i tu moje pytanie dlaczego zostałem zbanowany na konto zuper, w	6	2009-03-12 08:47
Trening dla początkujących	Uwagi/korekty do treningu płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 72 wzrost : 184 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : na serio to od stycznia tego roku uprawiane inne sporty : judo dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	7	2009-03-02 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	kurs dietetyka	2014-07-09 17:20
Odżywki i suplementy	Suplementy "dodatkowe"	2013-01-17 22:32
Odżywki i suplementy	Suplementy "dodatkowe"	2013-01-17 14:57
Odżywki i suplementy	Suplementy "dodatkowe"	2013-01-17 12:29
Z archiwum kulturystyki	Gunter Schlierkamp	2010-11-18 22:35
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-11-17 00:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2010-10-02 00:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2010-08-31 01:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2010-08-30 13:27
Odżywki i suplementy	Spalacz	2010-08-30 13:07
Odżywki i suplementy	Spalacz	2010-08-30 12:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2010-08-30 12:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2010-08-30 01:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Piotr Głuchowski - 05.05.2010	2010-05-13 18:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-04-29 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajle	2009-04-10 19:02
Galeria Zdjęć	Ocencie mój typ budowy!!!	2009-04-10 18:14
Galeria Zdjęć	Ocencie mój typ budowy!!!	2009-04-10 18:12
Firma	Typ budowy	2009-04-10 18:10
Firma	Typ budowy	2009-04-10 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie	2009-04-10 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie	2009-04-10 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-04-09 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy	2009-04-09 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuszkiem	2009-04-09 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase .Prosze o ocene	2009-04-09 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w czasie kontuzji	2009-04-09 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2009-04-09 09:38
Odżywianie i Odchudzanie	zdrowe odzywianie dla nastolatki	2009-04-08 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Przyswajalność białka	2009-04-07 21:26