tomek_w

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

353

przeczytanych postów

2961

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kolarstwo szosowe , siłownia , pływanie

Ostatnia aktywność 15.02.2015 (08:26)

Data rejestracji 06.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Whisky Johnnie Walker Gold Label 0,7l witam mam do sprzedania whisky johnnie walker gold label 0,7l dostałem w prezencie, jednak nie gustuje w tym rodzaju alkoholu. ceny w sklepie ponad 220 zł sprzedam na za 150zł + wysyłka kontakt [email protected]	0	2011-10-02 17:16
Inne dyscypliny	Kalendarz Imprez Rowerowych witam raazem ze znajomymi stworzylismy taki kalendarz imprez.zawiera on terminy duzych imprez mtb/xc oraz kilka mniejszych imprez rozgrywanych na podkarpaciu. co więcej: każdy z was może dodać termin zawodów/imprezy którego nie ma jeszcze w	0	2008-01-26 19:53
Inne dyscypliny	Problem :) a wiec tak . hm chce zmienic rame o srednicy glowki 25,4 na nowsza aheda . jednak problem w tym ze nie chce sie pozbywac amorka ktorego rura ma takze srednice 25,4 . korona niestety nierozkrecalna. czy jest jakas mozliwosc zastosowania jakis nie	3	2005-02-06 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Rowerem w zimę na codzień	2011-11-19 10:07
Inne dyscypliny	maksymalna prędkośc	2011-11-09 22:50
Inne dyscypliny	maksymalna prędkośc	2011-11-09 22:49
Inne dyscypliny	Pierwszy rowerek treningowy	2011-11-05 17:46
Inne dyscypliny	maksymalna prędkośc	2011-11-05 13:20
Inne dyscypliny	Pierwszy rowerek treningowy	2011-11-05 08:13
Inne dyscypliny	Pierwszy rowerek treningowy	2011-11-04 22:07
Inne dyscypliny	Pierwszy rowerek treningowy	2011-11-04 14:34
Inne dyscypliny	Pierwszy rowerek treningowy	2011-11-04 13:38
Kuchnia SFD	Kurczak duszony we włoszczyźnie	2011-10-26 14:11
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2011-10-20 21:27
Inne dyscypliny	Nasze przebiegi w 2011	2011-10-05 15:02
Trening dla zaawansowanych	Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	2011-03-19 09:00
ActivLab	WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24	2011-03-01 11:11
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2011-01-29 09:04
ActivLab	WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24	2011-01-28 22:28
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2011-01-28 22:18
Inne dyscypliny	Błotniki do MTB	2011-01-21 11:21
Inne dyscypliny	Błotniki do MTB	2011-01-19 19:44
Inne dyscypliny	Błagam o pomoc jaka rama do xc!!!!!	2011-01-18 21:00
Inne dyscypliny	Nasze przebiegi w 2011	2011-01-17 13:56
Inne dyscypliny	Trening pod maratony 60-75km. Ile razy w tygodniu? Jaka intensywność? Czas? Puls?	2011-01-17 13:50
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2011-01-07 12:54
Informator PODKARPACKI	Siłownie Rzeszów	2011-01-05 23:20
Inne dyscypliny	Nasze przebiegi w 2011	2011-01-05 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	który rower	2011-01-04 20:28
Inne dyscypliny	Nasze przebiegi 2010r.	2011-01-02 15:23
Inne dyscypliny	Sprzet stacjonarny rowerek czy orbitrek	2011-01-02 15:21
Inne dyscypliny	Sprzet stacjonarny rowerek czy orbitrek	2010-12-25 17:17
Trening dla zaawansowanych	Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011	2010-12-21 17:48